Cıvık mercimek köftesi nasıl yapılır, tarifte neler var?

Geleneksel Türk mutfağının en sevilen vejetaryen lezzetlerinden biri olan cıvık mercimek köftesi, hem besleyici hem de pratik bir tarif sunuyor. Kırmızı mercimek ve bulgurun mükemmel uyumu, içine eklenen taze sebzeler ve baharatlarla zenginleşerek sofralara renk katıyor.

18 Kasım 2025

Cıvık Mercimek Köftesi Nasıldır?


Cıvık mercimek köftesi, Türkiye'nin zengin mutfak kültüründe önemli bir yer tutan sağlıklı ve lezzetli bir mezedir. Özellikle vejetaryen ve vegan beslenen bireyler için besleyici bir alternatif sunar. Mercimeğin yanı sıra içerisinde çeşitli sebzeler, baharatlar ve bulgur bulunan bu köftenin yapımı oldukça kolaydır. İşte cıvık mercimek köftesi tarifinin detayları.

İçindekiler

  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 2-3 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • Pul biber (isteğe bağlı)
  • 1/2 demet maydanoz
  • 1/2 demet taze soğan
  • Su (haşlamak için)

Yapılışı

1. Mercimeği Haşlayın: İlk olarak kırmızı mercimeği iyice yıkayın ve bir tencereye alın. Üzerini geçecek kadar su ekleyin ve haşlayın. Mercimekler yumuşayıp sulanmış bir kıvama geldiğinde ocaktan alın. 2. Bulguru Ekleyin: Haşlanmış mercimeği bir geniş bir kaseye alın. Üzerine ince bulguru ilave edin. Sıcaklığının bulguru yumuşatmasını sağlamak için üzerini örtüp 10-15 dakika bekletin.

3. Sebzeleri Hazırlayın: Soğanı ve havucu rendeleyin. Zeytinyağını bir tavaya koyarak ısıtın. Isınan yağa rendelenmiş soğan ve havucu ekleyin. Soğanlar şeffaf bir kıvam alana kadar kavurun. 4. Salçayı Ekleyin: Kavrulan soğan ve havucun üzerine biber salçasını ekleyin. İyice karıştırarak birkaç dakika daha kavurun. 5. Karıştırma Zamanı: Hazırladığınız sebze karışımını bulgurlu mercimeğin üzerine ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyin. Tüm malzemeleri güzelce yoğurun.

6. Yeşillikleri Ekleyin: Son olarak ince doğranmış maydanoz ve taze soğanı ekleyin. Birkaç dakika daha yoğurduktan sonra, karışım homojen bir kıvam alacaktır.

7. Şekillendirin: Cıvık mercimek köftesini şekillendirmek için avuç içiyle sıkıp, köfte şekli verin. Dilerseniz marul yapraklarında veya diğer yeşilliklerin üzerinde sunabilirsiniz.

Servis Önerisi

Cıvık mercimek köftesi, genellikle marul yaprakları, turşu ve limon dilimleri ile servis edilmektedir. Soğuk şekilde tüketildiğinde lezzeti artar. Ayrıca, yanında yoğurt ya da cacık ile sunmak da güzel bir alternatif oluşturur.

Ekstra Bilgiler

- Cıvık mercimek köftesi, besin değeri yüksek bir gıda olup, hem lif hem de protein açısından zengindir.- Daha yoğun bir tat isteniyorsa, kuru nane gibi baharatlar da eklenebilir.- Gluten intoleransı olan bireyler, bulgur yerine quinoa ya da kinoa kullanarak alternatif bir tarif oluşturabilirler. Cıvık mercimek köftesi yapımı bu şekilde oldukça basittir. Sağlıklı ve besleyici bir atıştırmalık olan bu köfteyi, her öğünde rahatlıkla tüketebilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;