Patatesli Yeşil Mercimek Çorbası Nasıl Yapılır?

Patatesli yeşil mercimek çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenektir. Protein ve lif açısından zengin olan bu çorba, kolay hazırlanabilirliğiyle öne çıkar. Kış aylarında sıcak bir alternatif sunarak vücut ısısını artırır. Sağlıklı bir yaşam tarzını destekler.

23 Ekim 2024

Patatesli Yeşil Mercimek Çorbası Nasıldır?


Patatesli yeşil mercimek çorbası, besleyici ve lezzetli bir çorba seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Hem protein hem de lif açısından zengin olan yeşil mercimek, sağlıklı bir beslenme düzeninin önemli bir parçasıdır. Bu çorba tarifi, pratikliği ve sağlıklı malzemeleri ile dikkat çekmektedir.

Malzemeler


Patatesli yeşil mercimek çorbası için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 2 adet orta boy patates
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet havuç
  • 4 su bardağı sebze veya tavuk suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz ve karabiber (damak zevkine göre)
  • 1 çay kaşığı kimyon (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Patatesli yeşil mercimek çorbasının hazırlanışı oldukça basittir. İşte adım adım tarifi:

1. Mercimeklerin Hazırlanması

Öncelikle yeşil mercimekleri bir süzgeçte iyice yıkayın. Gerekirse 30 dakika kadar suda bekletin. Bu, mercimeklerin pişme süresini kısaltacaktır.

2. Sebzelerin Doğranması

Soğanı, sarımsağı, patatesi ve havucu küçük küpler halinde doğrayın. Doğranmış sebzeler, çorbanın lezzetini artıracaktır.

3. Sote İşlemi

Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Öncelikle doğranmış soğan ve sarımsağı ekleyip pembeleşinceye kadar soteleyin. Ardından havucu ilave edin ve birkaç dakika daha sotelemeye devam edin.

4. Mercimek ve Patatesin Eklenmesi

Sotelediğiniz sebzelere yıkanmış mercimekleri ve doğranmış patatesleri ekleyin. Hepsini birkaç dakika karıştırarak kavurun.

5. Suyun Eklenmesi

Tencereye sebze veya tavuk suyunu ekleyin. Karışımı kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak kimyonu ekleyin.

6. Pişirme Süreci

Çorbanın kıvamı ve sebzelerin yumuşaması için yaklaşık 25-30 dakika boyunca kısık ateşte pişirin.

7. Blendırdan Geçirme

Pişen çorbayı bir blendırdan geçirerek pürüzsüz bir kıvama getirin. Eğer daha koyu bir çorba istiyorsanız, su miktarını ayarlayabilirsiniz.

8. Servis Aşaması

Çorbanız hazır. Servis yapmadan önce isterseniz üzerine biraz zeytinyağı ve limon suyu ekleyebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Yeşil mercimek, zengin bir protein kaynağıdır ve vejetaryenler için mükemmel bir alternatiftir.- Patates, çorbanın kıvamını artırırken, aynı zamanda lezzetini de zenginleştirir.- Çorbanın besin değerini artırmak için, içine farklı sebzeler (örneğin, kabak veya kereviz) eklemeyi düşünebilirsiniz.- İsteğe bağlı olarak, çorbanın üzerine taze maydanoz veya dereotu serpebilirsiniz.

Sonuç

Patatesli yeşil mercimek çorbası, hem sağlıklı hem de lezzetli bir yemek seçeneği sunmaktadır. Özellikle kış aylarında tercih edilen bu çorba, sıcak servis edildiğinde vücut ısısını artırarak rahatlatıcı bir etkisi vardır. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyenler için ideal bir tariftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Rağıb 12 Ekim 2024 Cumartesi

Patatesli yeşil mercimek çorbası tarifini okuduktan sonra, bu sağlıklı ve besleyici çorbanın nasıl yapıldığını merak ettim. Özellikle kış aylarında sıcak bir çorba içmenin ne kadar keyifli olduğunu düşünüyorum. Mercimeklerin protein kaynağı olması ve patatesin kıvam vermesi harika bir avantaj. Acaba bu çorbayı yaparken ekleyebileceğim farklı sebzeler neler olabilir? Ayrıca, çorbanın üzerine limon suyu eklemek gerçekten lezzetini artırır mı? Deneyenlerden böyle bir öneri var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Rağıb,

Patatesli Yeşil Mercimek Çorbası gerçekten kış aylarında içimizi ısıtacak harika bir seçenek. Çorbanın besleyici özelliği ve lezzeti ile ilgili düşüncelerin çok yerinde.

Farklı Sebzeler olarak, havuç, kereviz, soğan ve sarımsak ekleyebilirsin. Bu sebzeler çorbanın lezzetini artırırken, besin değerini de yükseltecektir. Ayrıca, brokoli veya ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeleri de ekleyerek, daha fazla vitamin alabilirsin.

Limon Suyu eklemek, çorbanın lezzetini gerçekten artırabilir. Limonun ekşi tadı, mercimeğin ve patatesin yumuşak lezzetiyle güzel bir denge oluşturur. Deneyenlerin çoğu, limon suyu eklemenin çorbayı daha ferahlatıcı hale getirdiğini belirtmektedir. Bu yüzden, bir miktar limon suyu eklemeyi deneyebilirsin; damak zevkine göre ayarlayarak en iyi sonucu elde edebilirsin.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni