Süzme Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Süzme mercimek çorbası, Türk mutfağının sağlıklı ve doyurucu bir lezzetidir. Besleyici özellikleri sayesinde hem lezzetli bir alternatif sunar hem de sağlık açısından faydalıdır. Bu çorbanın tarifi ve malzemeleri ile evde kolayca hazırlayabilirsiniz.
Süzme Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
23 Eylül 2024
Süzme mercimek çorbası, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olup, hem besleyici hem de doyurucu bir çorbadır. Mercimeğin sağlık faydalarıyla dolu olması, bu çorbanın popülaritesini artırmaktadır. İşte süzme mercimek çorbasının detaylı tarifi ve gerekli malzemeleri.

Malzemeler


Süzme mercimek çorbası için aşağıdaki malzemeler gereklidir:
  • 1 su bardağı süzme mercimek
  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates (isteğe bağlı)
  • 2-3 diş sarımsak
  • 5-6 su bardağı su veya sebze suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • Tuz
  • Karabiber
  • Kırmızı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kimyon (isteğe bağlı)
  • Yenibahar (isteğe bağlı)

Çorbanın Hazırlanışı


Süzme mercimek çorbasının hazırlanışı oldukça basittir. Aşağıdaki adımları izleyerek lezzetli bir çorba elde edebilirsiniz:
  • Öncelikle süzme mercimekleri yıkayın ve süzün.
  • Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın.
  • İnce doğranmış soğanı ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.
  • Ardından doğranmış havuç ve isteğe bağlı olarak patatesi ekleyin. 5-10 dakika kadar kavurmaya devam edin.
  • Sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
  • Yıkanmış mercimekleri tencereye ekleyin ve üzerine suyu dökün.
  • Çorbanın tuz, karabiber ve isteğe bağlı baharatları ekleyin.
  • Tüm malzemeleri kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra, kısık ateşte 20-25 dakika pişirin.
  • Mercimekler yumuşadığında, çorbayı bir blenderdan geçirin veya bir süzgeçten süzerek pürüzsüz bir kıvama getirin.
  • Çorbanızı tekrar ocakta ısıtın ve isterseniz ince doğranmış maydanoz ile süsleyerek servis yapın.

Servis Önerileri


Süzme mercimek çorbası, genellikle yanında limon dilimleri ve taze ekmek ile servis edilir. Ek olarak, çorbanızın üzerine pul biber veya nane serpiştirerek lezzetini artırabilirsiniz.

Sağlık Faydaları

Süzme mercimek, protein, lif ve mineraller bakımından zengin bir besin kaynağıdır. Düzenli olarak tüketildiğinde aşağıdaki sağlık faydalarını sağlamaktadır:
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Sindirim sistemine yardımcı olur.
  • Kalp sağlığını destekler.
  • Kilo kontrolüne yardımcı olur.
  • Demir ve folik asit açısından zengindir, bu nedenle anemi riskini azaltır.

Sonuç

Süzme mercimek çorbası, hem sağlıklı hem de pratik bir yemek seçeneğidir. Özellikle kış aylarında sıcacık bir çorba arayanlar için ideal bir tercihtir. Malzemelerin zenginliği ve besleyici özellikleri ile hem damak zevkine hitap eder hem de sağlığınızı destekler. Bu tarifi denemeniz ve sevdiklerinizle paylaşmanız dileğiyle!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sedef 21 Nisan 2024 Pazar

Evlenmeden önce çok yemek yapmadığım için evlenince yemek yapma konusunda biraz sıkıntı yaşıyorum. Yemek yapma konusunda pratik kazanmak için araştırmalara başladım. Öncelikle çorba çeşitleriyle başladım. Denemek istediğim çorba çeşitlerinden ilki süzme mercimek çorbası. Süzme mercimek çorbası nasıl yapılır? Süzme mercimek çorbasının malzemeleri nelerdir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Sedef Hanım,

Öncelikle yemek yapma konusundaki azminizi tebrik ederim. Süzme mercimek çorbası oldukça lezzetli ve yapımı kolay bir çorbadır. İşte tarif:

Malzemeler:
- 1 su bardağı kırmızı mercimek
- 1 adet soğan
- 1 adet havuç
- 1 adet patates
- 1 yemek kaşığı un
- 2 yemek kaşığı tereyağı veya sıvı yağ
- 6 su bardağı su veya tavuk suyu
- Tuz
- Karabiber
- Kırmızı biber (isteğe bağlı)

Yapılışı:
1. Mercimekleri iyice yıkayıp süzün.
2. Soğan, havuç ve patatesi küçük küpler halinde doğrayın.
3. Tencereye tereyağını veya sıvı yağı ekleyin, soğanları ekleyip kavurun.
4. Ardından havuç ve patatesi ekleyip birkaç dakika daha kavurun.
5. Unu ekleyip karıştırın, unun kokusu çıkana kadar kavurun.
6. Mercimekleri ekleyin, su veya tavuk suyunu ilave edin.
7. Tuz ve karabiber ekleyin.
8. Tüm malzemeler iyice pişene kadar kaynatın.
9. Çorbayı blenderdan geçirin veya süzgeçten geçirin.
10. Dilerseniz üzerine kırmızı biber ekleyerek servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni