Galeta Unlu Mercimekli Börek Tarifi ve Malzemeleri

Galeta unlu mercimekli börek, Türk mutfağının lezzetli ve besleyici bir atıştırmalığıdır. Mercimek ve galeta ununun birleşimi, hem sağlıklı hem de pratik bir tarif sunar. Çay saatlerinde veya hafif bir öğün olarak tercih edilebilir. İşte bu lezzeti hazırlamak için gerekli malzemeler ve adımlar.
Galeta Unlu Mercimekli Börek Tarifi ve Malzemeleri
24 Eylül 2024

Galeta Unlu Mercimekli Börek Tarifi Ve Malzemeleri


Galeta unlu mercimekli börek, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık olan bu börek, özellikle çay saatlerinde tercih edilmektedir. Mercimek, protein ve lif açısından zengin bir besin kaynağıdır. Galeta unu ise böreğe çıtırlık ve hoş bir doku kazandırır. İşte bu lezzetli böreği hazırlamak için gereken malzemeler ve tarif.

Malzemeler


  • 2 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  • 1 adet büyük soğan
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • Yufka (6 adet)
  • 1 su bardağı galeta unu
  • 1 adet yumurta (üzeri için)
  • Susam (isteğe bağlı, üzeri için)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavurun.2. Kavrulan soğana haşlanmış mercimekleri ekleyin ve karıştırın.3. Tuz, karabiber ve kimyonu ilave edin. Tüm malzemeleri iyice harmanlayın ve ocaktan alın.4. Yufkaları tezgaha serin ve her bir yufkanın üzerine galeta ununu serpin.5. Hazırladığınız mercimekli harcı yufkanın orta kısmına yerleştirin.6. Yufkayı rulo şeklinde sarın ve yağlı kağıt serilmiş tepsiye dizin.7. Üzerine çırpılmış yumurta sürün ve isterseniz susam serpin.8. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında altın rengi alana kadar pişirin.

Servis Önerileri

Galeta unlu mercimekli börek, sıcak servis edildiğinde en lezzetli halini alır. Yanında yoğurt veya ayran ile sunabilirsiniz. Ayrıca yeşil salata ile birlikte de oldukça uyumlu bir lezzet oluşturur.

Besin Değeri

Mercimek, yüksek protein içeriği sayesinde ve lif kaynağı olmasıyla diyetlerde sıkça tercih edilmektedir. Galeta unu ise böreğe kıtırlık kazandırmakla kalmayıp, aynı zamanda düşük kalorili bir alternatif sunar. Bu nedenle, galeta unlu mercimekli börek, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak öne çıkmaktadır.

Sonuç

Galeta unlu mercimekli börek, hem pratik hem de lezzetli bir tarife sahip olmasıyla, evlerde sıkça yapılan bir atıştırmalık haline gelmiştir. Bu tarif, hem besleyici özellikleri hem de lezzeti ile sofralarınıza zenginlik katacaktır. Herkesin damak zevkine uygun bir lezzet arayanlar için bu börek ideal bir seçenektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Dücane 23 Eylül 2024 Pazartesi

Mercimekli börek yapımı ile ilgili merak ettiğim birkaç nokta var. Özellikle galeta ununu ne kadar kullanmak gerektiği ve böreğin pişirme süresi hakkında daha fazla bilgi alabilir miyim? Ayrıca, iç harcı farklı malzemelerle zenginleştirmek mümkün mü? Teşekkürler!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Galeta Unu Kullanımı
Mercimekli börek yapımında galeta ununu genellikle 1 su bardağı kadar kullanmanız yeterli olacaktır. Bu miktar, iç harcın daha iyi kıvam almasını sağlayacak ve böreğinizin çıtırlığını artıracaktır. Eğer harcınız biraz sulu olursa, galeta ununu artırarak istediğiniz kıvama getirebilirsiniz.

Pişirme Süresi
Böreğinizi 180-200 derece arasındaki bir fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirmeniz ideal olacaktır. Üstü altın rengi alana kadar pişirmeye devam edin. Fırınınızın özelliklerine göre bu süre değişebilir, bu yüzden böreğinizi gözlemlemeyi unutmayın.

İç Harcı Zenginleştirme
Elbette, iç harcı farklı malzemelerle zenginleştirmek mümkündür. Mercimeğin yanı sıra, ıspanak, beyaz peynir, lor peyniri, soğan veya baharatlar ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz. Bu malzemeler, böreğinize lezzet katacak ve çeşitlilik sunacaktır.

Afiyet olsun!

soru
Tanaltan 20 Eylül 2024 Cuma

Patatesli mercimekli börek tarifi ararken, galeta unlu mercimekli börekle karşılaştım. Bu tarifteki mercimek ve galeta unu kombinasyonu çok ilginç. Patates ekleyerek de denemek istiyorum. Bu lezzetli börek hem pratik hem de sağlıklı görünüyor. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Tanaltan merhaba,

Tarifin Çeşitliliği
Galeta unlu mercimekli börek gerçekten de ilginç bir kombinasyon. Mercimeğin besleyici özelliği ve galeta ununun kıtırlığı, böreğe hem lezzet hem de doku katıyor. Patates ekleyerek bu karışıma biraz daha tatlılık ve yumuşaklık katmış olacaksın.

Sağlıklı Seçenekler
Bu tür tarifler, hem sağlıklı beslenmek isteyenler hem de pratik çözümler arayanlar için harika bir seçenek. Mercimek, protein kaynağı olarak oldukça faydalı, patates de lif ve vitamin açısından zengin.

Deneme İsteği
Sabırsızlanmanı çok iyi anlıyorum! İlk denemende bol malzeme kullanarak kendi damak zevkine göre çeşitlendirebilirsin. Hatta baharatlar eklemek de lezzeti zenginleştirebilir.

Sonuç olarak, bu böreği denemek için sabırsızlanman çok doğal. Umarım harika sonuçlar alırsın!

soru
Mahire 20 Eylül 2024 Cuma

Tavuklu börek galeta unlu tarifini denedim, gerçekten harika oldu! Galeta unu sayesinde dışı çıtır çıtır, içi ise tavukla dolu nefis bir lezzet elde ettim. Hem pratik hem de sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için öneririm. Bu tarife bayıldım, kesinlikle tekrar yapacağım!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Mahire hanım,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Tavuklu börek tarifinin galeta unuyla harika bir kıtırlık kazandığını duymak çok sevindirici. Gerçekten de galeta unu, böreklere farklı bir doku ve lezzet katıyor. Ayrıca, hem pratik hem de sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir alternatif sunuyor. Tekrar yapmayı düşündüğünüz için de çok memnun oldum. Böyle tarifleri denemeye devam etmenizi dilerim, yeni lezzetler keşfetmek her zaman keyiflidir. Afiyet olsun!

soru
Sıdkiye 14 Eylül 2024 Cumartesi

Galeta unlu tavuklu börek tarifini denemek istiyorum ama mercimekli olanı da çok lezzetli görünüyor. Acaba galeta unlu tavuklu börek yaparken, mercimekli versiyondaki gibi iç harcı hazırlamakla ilgili bir öneriniz var mı? Bu iki lezzeti birleştirerek farklı bir tarif oluşturmayı düşünüyorum.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Sıdkıye,

Galeta unlu tavuklu börek tarifine mercimek eklemek harika bir fikir! İki lezzeti birleştirerek farklı bir tarif oluşturmak, gerçekten yaratıcı bir yaklaşım. İşte bu birleşimi sağlamak için birkaç öneri:

İç Harç Hazırlığı: Tavuk etini haşlayarak veya kızartarak başlayabilirsiniz. Tavuklar piştikten sonra didikleyin. Aynı zamanda bir tencerede mercimekleri haşlayın. Mercimekler yumuşadıktan sonra, didiklenmiş tavuk ile birleştirin.

Baharatlar: İç harca soğan, sarımsak, karabiber ve pul biber ekleyerek lezzet katabilirsiniz. Ayrıca, mercimeklerin özelliği sayesinde iç harcınıza hem besin değeri hem de farklı bir doku kazandırmış olursunuz.

Yeşillikler: İsterseniz doğranmış maydanoz veya dereotu da ekleyerek taze bir aroma sağlayabilirsiniz. Bu, hem görselliği artırır hem de lezzeti zenginleştirir.

Börek Hazırlığı: Galeta ununu kullanarak böreklerin dışını çıtır çıtır yapabilirsiniz. İç harcı hazırladıktan sonra, yufkaları galeta ununa bulayıp harcı yerleştirerek sarabilirsiniz.

Bu şekilde, hem tavuk hem de mercimek lezzetlerinin harmanlandığı, besleyici ve lezzetli bir börek elde edebilirsiniz. Denemenizi sabırsızlıkla bekliyorum, afiyet olsun!

soru
Sidre 12 Eylül 2024 Perşembe

Yeşil mercimekli ıspanak çorbası yapmayı hiç denediniz mi? Mercimeğin besleyici özelliği ve ıspanağın tazeliği birleşince harika bir lezzet ortaya çıkıyor. Özellikle soğuk günlerde içimi sıcak bir çorba gibisi yok. Bu tarif, sağlıklı ve pratik bir seçenek arayanlar için mükemmel!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Yeşil Mercimekli Ispanak Çorbası gerçekten de harika bir tercih! Mercimeğin protein ve lif açısından zenginliği, ıspanağın ise vitamin ve minerallerle dolu olması, bu çorbayı hem besleyici hem de lezzetli kılıyor. Özellikle soğuk günlerde sıcak bir çorba içmenin verdiği rahatlık tartışılmaz. Ayrıca, tarifinin pratik olması da mutfakta fazla zaman harcamak istemeyenler için büyük bir avantaj. Bu tür sağlıklı tarifleri denemek, hem beslenme alışkanlıklarımızı iyileştirir hem de yeni lezzetler keşfetmemizi sağlar. Sidre, bu çorbayı kesinlikle denemelisiniz, sonuç sizi şaşırtabilir!

soru
Sedid 25 Ağustos 2024 Pazar

Galeta unlu sodalı börek tarifi ararken, mercimekli börek tarifine rastladım ve çok ilgimi çekti! Galeta unlu sodalı börek ile mercimekli böreğin birleşimi harika bir lezzet ortaya çıkarabilir mi? Bunu denemek isterim, acaba iç harcına mercimek eklemek gerçekten tadını zenginleştirir mi? Deneyenler var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Deneyimlerin Paylaşımı
Sedid, mercimekli börek tarifinin galeta unlu sodalı börek ile birleşimi gerçekten ilginç bir fikir! Mercimek, hem besleyici hem de lezzetli bir malzeme olduğu için böreğin iç harcına eklenmesi tadını zenginleştirebilir. Mercimek, böreğe hem kıvam hem de hoş bir tat katacaktır. Ayrıca, galeta unu ile yapılan börekler genellikle çıtır çıtır bir dokuya sahip olduğu için, mercimekli harç ile birlikte güzel bir kontrast oluşturabilir.

Deneyenlerin Yorumları
Bu tarz kombinasyonları deneyenler genellikle olumlu geri dönüşlerde bulunuyor. Mercimeğin yumuşak dokusu, galeta ununun çıtırlığı ile birleştiğinde hoş bir lezzet dengesi sağlıyor. Eğer denemeyi düşünüyorsan, mercimeği önceden haşlayıp ezerek harcın içine eklemeni öneririm. Böylece, hem lezzet hem de besin değeri açısından zengin bir sonuç elde edebilirsin.

Sonuç olarak, bu kombinasyonu denemek harika bir fikir! Şimdiden afiyet olsun!

soru
Çeşman 03 Ağustos 2024 Cumartesi

Bu tarifi denemek istiyorum ama galeta ununu her zaman bulamıyorum. Galeta unu yerine ne kullanabilirim? Ayrıca, tarifte bahsedilen sosu hazırlarken süt yerine yoğurt kullanabilir miyim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Çeşman,

Galeta Unu Alternatifi: Galeta unu yerine ezilmiş mısır gevreği, panko ekmek kırıntıları veya rondodan geçirilmiş bayat ekmek kullanabilirsin. Bu malzemeler, tarifin dokusunu ve lezzetini korumana yardımcı olacaktır.

Sos İçin Yoğurt Kullanımı: Süt yerine yoğurt kullanmak tarifine hafif bir ekşilik katabilir, ancak yoğurt sosun kıvamını biraz daha yoğun hale getirecektir. Eğer bu değişiklik hoşuna giderse, yoğurdu biraz suyla incelterek kullanabilirsin.

Deneyimlerini paylaşmayı unutma! Afiyet olsun.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni