Mercimekli yufka böreği nasıl yapılır, tarifi nedir?

Mercimekli yufka böreği, hem pratik hem de besleyici bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. Vejetaryenler için harika bir seçenek sunan bu tarif, sağlıklı beslenmeyi destekleyen mercimeğin faydalarını barındırıyor. Detaylı yapım aşamaları ve malzeme listesiyle lezzetli bir deneyim sunuyor.

01 Kasım 2024

Mercimekli Yufka Böreği Nasıldır, Tarifi Nedir?


Mercimekli yufka böreği, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Hem besleyici hem de pratik bir atıştırmalık olan bu börek, özellikle vejetaryenler için harika bir seçenektir. Mercimeğin protein kaynağı olması, bu tarife sağlık açısından da önemli bir katkı sağlamaktadır. Bu makalede, mercimekli yufka böreğinin yapım aşamalarını, malzeme listesini ve pişirme tekniklerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Gerekli Malzemeler


Mercimekli yufka böreği hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 2 su bardağı yeşil veya kırmızı mercimek
  • 4 adet yufka
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay bardağı su
  • Tuz
  • Karabiber
  • Pul biber (isteğe bağlı)
  • Susam (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Mercimeklerin Hazırlanması: Öncelikle mercimekleri yıkayın ve bir tencereye alın. Üzerine 4 su bardağı su ekleyerek haşlayın. Mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.

2. Soğan ve Sarımsak: Bir tavada zeytinyağını ısıtın. İnce doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.

3. Karıştırma: Haşlanmış mercimekleri süzün ve tavaya ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber ekleyerek karıştırın. Tüm malzemeleri iyice harmanlayın ve birkaç dakika daha pişirin.

4. Soğutma: Hazırlanan harcı ocaktan alın ve soğuması için bir kenara bırakın.

Böreklerin Hazırlanması

1. Yufkaların Hazırlanması: Yufkaları tezgaha serin. İlk yufkanın üzerine biraz zeytinyağı sürün.

2. İkinci Yufka: İkinci yufkayı üstüne yerleştirip aynı şekilde zeytinyağı sürün.

3. Harç Yerleştirme: Soğuyan mercimek harcından yufkanın ortasına bir miktar koyun.

4. Kapatma: Yufkayı kenarlarından kapatın ve rulo şeklinde sarın.

5. Kesme: Ruloyu eşit parçalara kesin.

Pişirme Aşaması

1. Fırınlama: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengi olana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

2. Susam Serpme: İsterseniz, böreklerin üzerine pişirme işlemi sırasında susam serpebilirsiniz.

Servis Önerileri

Mercimekli yufka böreği, sıcak servis edildiğinde daha lezzetli olur. Yanında yoğurt veya acılı sos ile sunabilirsiniz. Çay saatlerinde veya aperatif olarak misafirlerinize ikram edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Alternatif Malzemeler: Mercimek yerine haşlanmış patates veya sebzeler de kullanılabilir.- Sağlık Açısından: Mercimek, demir ve folat açısından zengin bir besin kaynağıdır. Ayrıca lif içeriği sayesinde sindirimi destekler. Mercimekli yufka böreği, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık olarak sofralarınızda yer almayı bekliyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı destekleyen bu tarifi denemenizi öneririz!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Acarbay 01 Kasım 2024 Cuma

Bu mercimekli yufka böreğini hazırlamak gerçekten çok pratik görünüyor! Mercimeğin hem besleyici olması hem de vejetaryenler için mükemmel bir seçenek sunması harika. Acaba yufkaların üzerine sürdüğünüz zeytinyağı dışında başka bir yağ kullanmayı düşündünüz mü? Ayrıca, baharatları kişisel damak zevkinize göre nasıl ayarlıyorsunuz? Bu böreklerin yanında yoğurt ya da acılı sos ile sunulması da lezzeti artıran bir detay. Sıcak servis edildiğinde gerçekten çok daha güzel olduğunu düşünüyorum. Denedikten sonra nasıl sonuçlandığını merak ediyorum!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni