Bebekler İçin Mercimek Çorbası Mercimek, besin değeri yüksek bir baklagildir ve birçok yemek ve çorba tarifinde kullanılır. Mercimek çorbası, sofraların vazgeçilmez bir öğesidir. Yapımı kolay ve lezzetli olan bu çorba, aynı zamanda çok sağlıklıdır ve bebekler için de uygun bir besin kaynağıdır. Mercimek, ekonomik bir gıda maddesi olduğu için aile bütçesini zorlamaz ve bu nedenle sıkça tercih edilir. Bebekler İçin Mercimek Çorbası Malzemeleri
Bebekler İçin Mercimek Çorbası Nasıl Yapılır? 1. Derin bir tencere alarak içine iki su bardağı su koyup kaynatın. 2. Su kaynadıktan sonra, yıkanmış mercimekleri tencereye ekleyin. 3. Küçük küçük doğradığınız havuç, patates, kabak ve domatesi tencereye ekleyin. 4. Tüm malzemeleri yaklaşık yirmi dakika kadar kaynatın. 5. Kaynama esnasında bir çay kaşığı zeytinyağı ve bir tatlı kaşığı irmiği tencereye ekleyin. 6. Bu şekilde dört beş dakika daha kaynatın. 7. Ocaktan aldıktan sonra, bir çay kaşığı daha zeytinyağı ekleyip karıştırın. 8. Çorbayı blenderdan geçirip pürüzsüz hale getirin. 9. Çorba ılıdıktan sonra bebeklere servis edin. Ekstra Bilgiler Mercimek çorbası, bebeklerin ihtiyacı olan protein ve lif açısından zengin bir besin kaynağıdır. Çorbanın içine eklenen sebzeler, çorbanın vitamin ve mineral içeriğini artırır. Zeytinyağı ise sağlıklı yağ asitleri açısından faydalıdır ve bebeklerin beyin gelişimine katkıda bulunur. Bebeklerin beslenmesine eklenen bu tür sağlıklı tarifler, onların gelişim sürecinde önemli bir rol oynar. Afiyet olsun. |
.jpg "Terbiyeli Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Kuskuslu Yeşil Mercimek Salatası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Mercimek Çorbası Kaç Kalori?")
.jpg "Mercimek Tohumu Türleri ve Özellikleri")
.jpg "Düdüklüde Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Unlu Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Sarı Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Sade Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Sebzeli Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Kırmızı Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
Sezin
22 Nisan 2024 Pazartesiİyi günler benim 8 aylık bir bebeğim var iki aydır ek gıdalara geçtim. Yavaş yavaş çorbalar meyve püreleri ve yoğurt yedirmeye başladım. Farklı çorbalar yaptım fakat mercimek çorbasını çok seviyor bir tek onu yemek istiyor. Acaba mercimek çorbasının besin değerini daha da yükseltmek için içine pirinçte katsam olur mu?
Cevap yazAdmin
22 Nisan 2024 PazartesiMerhaba Sezin Hanım,
Mercimek çorbasının besin değerini yükseltmek için içine pirinç ekleyebilirsiniz. Pirinç, çorbanın karbonhidrat içeriğini artırır ve bebeğinizin enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Ayrıca, çorbanın içine sebzeler (havuç, kabak gibi) ekleyerek besin çeşitliliğini artırabilirsiniz. Ancak, yeni bir gıda eklediğinizde, bebeğinizin herhangi bir alerjik reaksiyon gösterip göstermediğini gözlemlemeyi unutmayın.
Sağlıklı günler dilerim!