Farklı mercimek yemek tarifleri nelerdir?

Mercimek, sağlıklı ve besleyici özellikleriyle mutfaklarımızda önemli bir yere sahiptir. Bu yazıda, mercimek ile hazırlayabileceğiniz çeşitli lezzetli yemek tarifleri sunulmaktadır. Hem pratik hem de sağlıklı alternatifler arayanlar için ideal seçenekler mevcuttur.

24 Ekim 2024

Farklı Mercimek Yemek Tarifleri Nelerdir?


Mercimek, besleyici özellikleri ve çok yönlü kullanımı ile mutfaklarımızda önemli bir yere sahiptir. Protein, lif ve çeşitli vitaminler açısından zengin olan mercimek, hem vejetaryen hem de etli yemek tariflerinde kullanılabilmektedir. Bu makalede, farklı mercimek yemek tariflerine dair kapsamlı bilgiler sunulacaktır.

1. Mercimek Çorbası


Mercimek çorbası, özellikle kış aylarında tercih edilen sıcak bir başlangıçtır. Hem pratik hazırlanışı hem de lezzeti ile öne çıkar.
  • Malzemeler
  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 6 su bardağı su veya sebze suyu
  • Tuz ve karabiber
  • İsteğe bağlı olarak pul biber ve limon suyu
Yapılışı:

1. Soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.

2. Havuç ve patatesi küp küp doğrayarak soğana ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.

3. Kırmızı mercimeği ekleyin ve ardından suyu ilave edin.

4. Kaynadıktan sonra kısık ateşte mercimekler yumuşayana kadar pişirin.

5. Blenderdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam elde edin ve tuz, karabiber ile tatlandırın.

2. Mercimek Köftesi


Mercimek köftesi, sağlıklı bir atıştırmalık ya da meze olarak tercih edilebilir.
  • Malzemeler
  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 2-3 dal maydanoz
  • Tuz, karabiber, pul biber
  • Yarım limon suyu
Yapılışı:

1. Yeşil mercimeği haşlayın ve süzün.

2. İnce bulguru derin bir kaba alın, üzerine sıcak su ekleyip 10 dakika bekletin.

3. Soğanı zeytinyağında kavurun ve salçayı ekleyin.

4. Haşlanmış mercimek ve bulguru ekleyin, ardından baharatları ve limon suyunu ilave edin.

5. Karışımı yoğurun ve maydanozu ekleyin. Küçük köfteler yaparak servis edin.

3. Fırında Mercimek Mücveri

Fırında mercimek mücveri, hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatiftir.
  • Malzemeler
  • 1 su bardağı haşlanmış mercimek
  • 1 su bardağı rendelenmiş kabak
  • 1 adet yumurta
  • 1 çay bardağı un
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • Tuz ve karabiber
Yapılışı:

1. Haşlanmış mercimeği bir kapta ezin.

2. Rendelenmiş kabak, yumurta ve un ile karıştırın.

3. Zeytinyağı, tuz ve baharatları ekleyin.

4. Karışımı yağlı kağıt serili fırın tepsisine dökün ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında 30-35 dakika pişirin.

4. Mercimek Pilavı

Mercimek pilavı, besleyici bir ana yemek olarak sunulabilir.
  • Malzemeler
  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı tereyağı veya zeytinyağı
  • 4 su bardağı su
  • Tuz, karabiber
Yapılışı:

1. Mercimeği haşlayın ve süzün.

2. Pirinci ılık suyla yıkayın.

3. Soğanı yağda kavurun, ardından mercimek ve pirinci ekleyin.

4. Su ve baharatları ekleyin, kaynadıktan sonra kısık ateşte pişirin.

Sonuç

Mercimek, farklı yemek tarifleri ile mutfaklarımızda yer bulmaktadır. Çeşitli tarifler, hem lezzetli hem de besleyici öğünler sunmamıza olanak tanır. Yukarıda sıralanan tarifler, hem kolay hazırlanabilir hem de sağlıklı alternatiflerdir. Mercimek yemekleri, hem günlük beslenme hem de özel günlerde sofralarımızı süslemek için ideal seçeneklerdir. Bu tarifleri deneyerek mercimeğin sunduğu lezzetleri keşfedebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Berker 25 Ekim 2024 Cuma

Mercimek çorbasını yapmak için gereken malzemeleri gördükten sonra, soğanı zeytinyağında kavurmanın ne kadar lezzet katacağını düşünmeden edemedim. Havuç ve patates eklenince renkleri ve tatlarıyla nasıl bir uyum yakalayacağını merak ediyorum. Blenderdan geçirip pürüzsüz bir kıvam elde etmek, çorbanın krema gibi olmasını sağlarken, üzerine ekleyeceğimiz limon suyu ve pul biber ile de ne kadar ferahlatıcı bir tat kazanacağını hayal edebiliyorum. Mercimek köftesi tarifinde ise yeşil mercimek ve ince bulgurların birleşimiyle oluşacak kıvamı düşünmek bile iştah açıcı. Soğanın kavrulması ve domates salçasının eklenmesiyle birlikte nasıl bir aroma ortaya çıkacağını merak ediyorum. Limon suyu ve maydanoz ile tazelik katıldığında, bu lezzetin sunumda nasıl bir görünüm kazanacağını da çok merak ediyorum. Fırında mercimek mücveri tarifinde, kabak ve mercimeğin birleşimiyle oluşacak lezzetin, özellikle fırında pişerken yayılacak kokusunu düşünmek bile heyecan verici. 30-35 dakika pişen bu mücverin, dışı çıtır çıtır içi ise yumuşak bir yapı kazanacağını hayal ediyorum. Son olarak, mercimek pilavı tarifinde ise yeşil mercimek ve pirinç arasındaki uyumun nasıl bir besleyicilik sunacağını düşündüm. Özellikle tereyağı ile soğanı kavurmanın ne kadar güzel bir aroma yaratacağını hayal etmeden edemedim. Bu tariflerin hepsi, mercimeğin mutfaktaki çok yönlülüğünü gösteriyor. Her birinin nasıl bir lezzet sunacağını düşünmek bile iştah açıcı!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni