Kırmızı Mercimekli Pilav Nasıl Yapılır, Tarifini Paylaşır Mısın?

Kırmızı mercimekli pilav, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir yemek seçeneğidir. Protein ve lif açısından zengin olan kırmızı mercimek, pilavın besin değerini artırarak sağlıklı bir öğün sunar. İşte bu pratik yemeğin tarifi ve yapılışı.

16 Ekim 2024
Kırmızı mercimekli pilav, Türk mutfağının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Bu lezzetli pilav, hem sağlıklı hem de pratik bir şekilde hazırlanabilir. Kırmızı mercimek, protein ve lif açısından zengin bir baklagildir. Aynı zamanda, pilavın besin değerini artırarak dengeli bir öğün sunar. İşte kırmızı mercimekli pilavın tarifi ve hazırlanış aşamaları.

Malzemeler


  • 2 su bardağı pirinç
  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • 4 su bardağı su veya sebze suyu
  • Tuz, karabiber ve isteğe bağlı baharatlar (pul biber, nane vb.)

Hazırlık Aşaması


1. Mercimeklerin Hazırlanması: - Kırmızı mercimekleri bir süzgece alarak su altında iyice durulayın. - Ardından, bir tencereye alarak üzerini geçecek kadar su ekleyin ve haşlayın. Mercimeklerin yumuşaması için yaklaşık 10-15 dakika yeterlidir. - Haşlanan mercimekleri süzerek bir kenara alın.

2. Pirinçlerin Hazırlanması: - Pirinçleri yıkayın ve 20-30 dakika kadar su içinde bekletin. - Bekleme süresinin ardından pirinçleri süzün.

3. Soğan ve Yağ: - Soğanı küçük küpler halinde doğrayın. - Büyük bir tencerede zeytinyağını veya tereyağını ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.

4. Pilavın Hazırlanması: - Kavrulan soğanların üzerine süzülmüş pirinçleri ekleyin ve 2-3 dakika kavurmaya devam edin. - Ardından, haşlanmış mercimekleri ekleyin ve karıştırın. - Üzerine 4 su bardağı sıcak suyu ekleyin. Tuz ve baharatları da ekleyerek karıştırın. - Kaynadıktan sonra, ocak ateşini kısın ve tencerenin kapağını kapatın. Pilavın demlenmesi için yaklaşık 15-20 dakika pişirin.

5. Servis: - Pilav piştikten sonra, ocaktan alarak 10 dakika kadar dinlenmeye bırakın. - Ardından, pilavı bir çatal yardımıyla havalandırarak servis tabağına alın. - Yanında turşu veya yoğurt ile servis yapabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler


- Kırmızı mercimekli pilav, özellikle vejetaryen ve vegan beslenen bireyler için harika bir protein kaynağıdır.- Bu pilavın içine havuç veya bezelye ekleyerek daha renkli ve besleyici bir hale getirebilirsiniz.- Pilavı hazırlarken kullanılacak baharatlar, kişisel damak zevkinize göre değiştirilebilir.

Sonuç olarak, kırmızı mercimekli pilav, hem yapımı kolay hem de lezzetli bir yemektir. Bu tarif ile sağlıklı bir öğün hazırlamak oldukça basittir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Vefia 13 Ekim 2024 Pazar

Kırmızı mercimekli pilav tarifini duyduğumda gerçekten çok heyecanlandım. Özellikle protein açısından zengin olması ve besleyici yapısıyla sağlıklı bir alternatif sunması benim için çok önemli. Kırmızı mercimeklerin haşlanma süresinin kısa olması da pratik bir yemek arayanlar için büyük bir avantaj. Pirinçlerin 20-30 dakika su içinde bekletilmesi gerektiğini öğrenmek beni şaşırttı, bu adımın pilavın lezzetini artıracağına eminim. Soğanları kavururken o muhteşem aroma evin her yerini saracak gibi görünüyor. En son 15-20 dakika demlenme süresi ile birlikte, tam anlamıyla bir yemekte sabırla beklemek gerektiğini düşünüyorum. Servis önerileri de oldukça ilginç; turşu veya yoğurt ile birlikte sunulması, yemeğin tadını zenginleştirecek. Ayrıca, havuç veya bezelye eklenmesi fikri, hem renk hem de besin değeri açısından harika bir dokunuş. Kırmızı mercimekli pilavı denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Vefia,

Kırmızı mercimekli pilav tarifine olan heyecanınızı paylaşmak harika! Kırmızı mercimeklerin besleyici özellikleri gerçekten de sağlıklı bir alternatif sunuyor. Protein açısından zengin olmaları, bu tarifi özellikle spor yapanlar ve sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için cazip kılıyor.

Haşlanma Süresi konusunda haklısınız; kısa sürede pişmeleri, pratik yemek arayanlar için büyük bir avantaj. Bu sayede, hızlı bir şekilde lezzetli bir yemek hazırlamak mümkün. Pirinçlerin su içinde bekletilmesi de, pilavın daha lezzetli ve tane tane olmasını sağlamak için önemli bir adım.

Aroma konusunda da belirtmek gerekir ki, soğanların kavrulması gerçekten de yemeğin kokusunu ve tadını zenginleştiriyor. Sabırla demlenmesini beklemek ise, yemeğin tam anlamıyla lezzetinin oturması için gerekli.

Servis Önerileri ise oldukça yaratıcı! Turşu veya yoğurt ile birlikte sunmak, yemeğin tadını zenginleştirirken, havuç veya bezelye eklemek de hem görsellik hem de besin değeri açısından harika bir dokunuş olacaktır. Kırmızı mercimekli pilavı denemek için sabırsızlanmanız çok anlaşılır, umarım en kısa sürede yapar ve tadını çıkarırsınız!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni