Sade mercimek çorbası nasıl yapılır, tarif nedir?

Sade mercimek çorbası, Türk mutfağının vazgeçilmez ve besleyici bir lezzetidir. Kış aylarında sıklıkla tercih edilen bu çorba, pratik hazırlanışı ve sağlıklı malzemeleriyle öne çıkar. Tarifte yer alan malzemeler ve adımlar, lezzetli bir çorba hazırlamak için rehberlik eder.

03 Kasım 2024

Sade Mercimek Çorbası Nasıldır, Tarif Nedir?


Sade mercimek çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir çorba çeşidi olarak, Türk mutfağında önemli bir yere sahiptir. Özellikle kış aylarında tercih edilen bu çorba, hazırlık aşamasının kolaylığı ve malzemelerinin erişilebilirliği ile de ön plana çıkmaktadır. Bu makalede sade mercimek çorbasının nasıl yapıldığı, gerekli malzemeler ve tarifin detayları ele alınacaktır.

Mercimeğin Besin Değerleri


Mercimek, yüksek protein içeriği ve lifli yapısıyla sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini destekler. Aşağıda mercimeğin besin değerlerine dair bazı bilgiler verilmiştir:
  • Yüksek protein içeriği
  • İyi bir lif kaynağı
  • Demir, folat ve magnezyum gibi mineraller içerir
  • Karbonhidrat oranı düşüktür
  • Kalorisinin düşük olması sayesinde diyetlerde de tercih edilir

Malzemeler


Sade mercimek çorbası için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı yeşil veya kırmızı mercimek
  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates (isteğe bağlı)
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 6 su bardağı su veya sebze suyu
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kimyon (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması

Sade mercimek çorbasının hazırlanışı oldukça basittir. Aşağıdaki adımlar, çorbanın kolayca hazırlanmasını sağlayacaktır:

1. Mercimeklerin Hazırlanması: Mercimekleri öncelikle bir süzgeçte durulayın ve taş veya yabancı maddeleri kontrol edin.

2. Sebzelerin Doğranması: Soğanı, havucu ve patatesi küçük küpler halinde doğrayın. 3. Zeytinyağında Kavurma: Büyük bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından havuç ve patatesi ekleyin. 4. Mercimeklerin Eklenmesi: Kavrulan sebzelerin üzerine durulanmış mercimekleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. 5. Suyun Eklenmesi: Üzerine suyu veya sebze suyunu ekleyin. Tüm malzemelerin iyice karışmasını sağlayın. 6. Pişirme: Çorbayı kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra altını kısın ve mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin. 7. Baharatların Eklenmesi: Piştikten sonra tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak kimyonu ekleyin. Karıştırarak birkaç dakika daha pişirin. 8. Blendırdan Geçirme: Çorbanın kıvamını artırmak için bir blendırdan geçirin. İsteğe bağlı olarak, çorbanın pürüzsüz olmasını tercih ediyorsanız tamamen püre haline getirebilirsiniz.

Servis Önerileri

Sade mercimek çorbası, genellikle yanında limon dilimleri, taze ekmek veya kruton ile servis edilir. Ayrıca, üzerine ince doğranmış maydanoz veya nane ekleyerek sunumunu zenginleştirebilirsiniz.

Sonuç

Sade mercimek çorbası, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek olarak, sağlıklı bir öğün oluşturmanın yanı sıra, pratikliği ile de mutfaklarda sıkça yer almaktadır. Yukarıda verilen tarif ve ipuçlarıyla, evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu çorba, misafirlerinizi ağırlamak için de ideal bir seçenektir. Şimdiden afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Arzucan 29 Ekim 2024 Salı

Sade mercimek çorbası yapmak için bu tarif gerçekten çok pratik görünüyor. Özellikle kış aylarında sıcak bir çorbanın keyfi bir başka. Mercimeğin besin değerleri de çok etkileyici; yüksek protein ve lif içeriği sayesinde sağlıklı bir öğün oluşturuyor. Malzemelerin de oldukça erişilebilir olması, bu çorbanın sıkça tercih edilmesini sağlıyor. Eğer evde bir misafir ağırlayacaksam, bu çorba kesinlikle menümde yer alır. Ayrıca, üzerine limon dilimleri ve taze ekmekle servis etmek, sunumu daha da zenginleştiriyor. Peki, baharatları eklerken hangi oranı kullanmak daha iyi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Yorumunuz İçin Teşekkürler Arzucan, sade mercimek çorbasının kış aylarında ne kadar keyifli olduğunu çok güzel ifade etmişsiniz. Mercimeğin besin değerleri gerçekten de oldukça etkileyici ve bu çorbanın sağlıklı bir seçenek olmasını sağlıyor.

Baharat Oranları Hakkında Baharatlar, çorbanın lezzetini artırmak için harika bir yol. Genellikle, 1 su bardağı mercimek için yarım çay kaşığı kimyon ve aynı miktarda karabiber kullanmak iyi bir başlangıç olabilir. Ayrıca, damak tadınıza göre tuz eklemeyi unutmamalısınız. İsterseniz, pul biber ya da nane gibi ek baharatlar da deneyebilirsiniz.

Bu çorbayı misafirlerinizle paylaşmak için harika bir tercih yapıyorsunuz. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni