Kırmızı Mercimek Çorbası Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Kırmızı Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Kırmızı Mercimek Çorbası Kaç Kalori, Kış aylarında içimizi ısıtan yemeklerden birisidir. Kırmızı mercimek çorbası potasyum, protein, demir ve lif açısından faydalı bir besindir. Kuru bakliyatlar arasında en çok tüketilen kırmızı mercimeğin çorbası, yemeği, böreği gibi çesitlerine göre kalori miktarı da değişebilmektedir. Kırmızı mercimek çorbası kansızlığa oldukça faydalıdır. Zekanın gelişmesine katkı sağlayarak hafıza kaybını azaltır. Anne sütünü artırır. Enerji verir ve beden ve zihnin kuvvetlenmesini sağlar. Midenin ve bağırsakların yumuşamasını sağlar.

Mercimek çorbasının bir tabağı yaklaşık 200 gramdır. Bir tabakta 109 kalori (Kcal) bulunmaktadır. 1 kepçe çorba ise 55 kaloridir.

1 Kepçe Kırmızı Mercimek Çorbasının Besin Değerleri Nelerdir?
  • 4.96 gram Karbonhidrat
  • 1.99 gram Protein
  • 2.97 gram Yağ
  • 1.04 gram Lif
  • 0 miligram Kolesterol
  • 144.93 miligram Sodyum
  • 89.54 miligram Potasyum
  • 13.94 miligram Kalsiyum
  • 45.03 miligram Vitamin A
  • 1.24 miligram Vitamin C
  • 0.64 miligram Demir bulunmaktadır.

Kırmızı Mercimek Çorbası Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Mercimek Çeşitleri Nelerdir?

Mercimek Çeşitleri Nelerdir?

Yesil Mercimek Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Yesil Mercimek Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Afyon Mercimekli Bükme Tarifi ve Malzemeleri

Afyon Mercimekli Bükme Tarifi ve Malzemeleri

Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Yeşil Mercimek Türleri ve Özellikleri

Yeşil Mercimek Türleri ve Özellikleri

Güncel

Mercimek Tohumu Türleri ve Özellikleri

Mercimek Tohumu Türleri ve Özellikleri

Güncel

Sarı Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Sarı Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri