Unsuz salçalı mercimek çorbası nasıl yapılır?

Unsuz salçalı mercimek çorbası, Türk mutfağının besleyici ve pratik tariflerinden biridir. Mercimeğin zengin protein ve lif içeriği ile birlikte salçanın lezzeti, bu çorbayı sağlıklı bir seçenek haline getirir. Tarif, kolay hazırlanabilirliği ve özelleştirme imkanı sunarak çeşitli damak zevklerine hitap eder.

04 Kasım 2024

Unsuz Salçalı Mercimek Çorbası Nasıldır?


Unsuz salçalı mercimek çorbası, Türk mutfağının sevilen ve besleyici çorba tariflerinden biridir. Bu çorba, mercimeğin protein ve lif açısından zengin olması sayesinde sağlıklı bir öğün seçeneği sunar. Aynı zamanda salça, çorbaya lezzet ve renk katarken, unsuz olması da hafif bir seçenek oluşturur. Aşağıda, unsuz salçalı mercimek çorbasının nasıl yapılacağına dair detaylı bir tarif sunulmuştur.

Malzemeler


Unsuz salçalı mercimek çorbası için gerekli malzemeler:
  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 2-3 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 4-5 su bardağı su
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • İsteğe bağlı olarak limon ve maydanoz

Hazırlık Aşaması


1. Mercimeğin Hazırlanması: Mercimekleri bir süzgeçte yıkayın ve süzülmeye bırakın. Bu, mercimeklerin üzerindeki toz ve kirin temizlenmesini sağlar.

2. Sebzelerin Doğranması: Soğanı, havucu ve patatesi küçük küpler halinde doğrayın. Bu, sebzelerin çorba içinde daha hızlı pişmesini sağlar.

3. Soğanı Kavurma: Derin bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Ardından doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.

4. Sebzeleri Ekleme: Kavrulan soğanların üzerine doğranmış havuç ve patatesleri ekleyin. 2-3 dakika daha kavrulmasını sağlayın.

5. Salçanın Eklenmesi: Domates salçasını tencereye ekleyin ve birkaç dakika boyunca karıştırarak kavurun. Salçanın çiğ kokusunun çıkması için bu adım önemlidir.

6. Mercimek ve Su Ekleme: Yıkanmış mercimekleri tencereye ekleyin ve karıştırın. Ardından 4-5 su bardağı suyu ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırdıktan sonra kaynamaya bırakın.

7. Pişirme Süreci: Çorba kaynadıktan sonra kısık ateşte 20-25 dakika kadar pişirin. Mercimekler yumuşayıncaya kadar pişirilmelidir.

8. Baharatların Eklenmesi: Tuz, karabiber ve kimyonu ekleyin. Çorbanın lezzetini artırmak için baharatlar eklenirken, tat kontrolü yapılmalıdır.

9. Blender ile Pürüzsüz Hale Getirme: Pişen çorbayı ocaktan alın ve bir el blenderı ile pürüzsüz bir kıvama getirin. Eğer isterseniz, çorbanızı daha sulu yapmak için biraz daha su ekleyebilirsiniz.

10. Servis: Çorbanız hazır! İsteğe bağlı olarak üzerine limon suyu sıkabilir ve ince doğranmış maydanoz ile süsleyerek servis edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Mercimek çorbasının besin değeri oldukça yüksektir. Lif, protein, demir ve folat açısından zengindir.- Çorbanın yanına ekmek veya salata ile birlikte sunmak, öğünü daha doyurucu hale getirebilir.- Ayrıca, çorbanın içerisine istenilen diğer sebzeler de eklenerek zenginleştirilebilir.

Sonuç

Unsuz salçalı mercimek çorbası, hem pratik hem de sağlıklı bir tarif arayanlar için ideal bir seçenektir. Kolay hazırlanışı ve besleyici içeriği ile özellikle soğuk kış günlerinde tercih edilebilir. Beslenme alışkanlıklarınıza ve damak zevkinize göre bu çorbanın tarifini kişiselleştirerek farklı tatlar elde edebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Haya 06 Kasım 2024 Çarşamba

Bu unsuz salçalı mercimek çorbası tarifini okuduktan sonra, özellikle sağlıklı beslenme konusunda dikkat eden biri olarak merak ettim. Mercimeğin zengin protein ve lif içeriği gerçekten de harika bir avantaj sağlıyor. Özellikle soğuk kış günlerinde bu çorbanın pratikliği ve besleyiciliği çok cazip. Tarifteki sebzeleri de ekleyerek zenginleştirmek harika bir fikir. Peki, bu çorbayı yaparken hangi baharatları daha çok seviyorsunuz? Ayrıca, limon ve maydanoz ile servis etmenin çorbaya nasıl bir lezzet kattığını denemek isterim. Sizce başka hangi sebzeler eklenebilir? Bu tarifle ilgili başka ipuçlarınız var mı?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni