Salçalı Olmayan Yeşil Mercimek Çorbası Nasıl Yapılır?

Salçalı olmayan yeşil mercimek çorbası, hafif ve besleyici bir seçenek arayanlar için idealdir. Protein ve lif açısından zengin olan bu çorba, soğuk günlerde sıcak bir alternatif sunar. Tarife eklenen sebzelerle lezzeti artarken, sağlıklı malzemeleriyle de dengeli bir öğün oluşturur.

13 Ekim 2024
Yeşil mercimek çorbası, özellikle besleyici özellikleri ve lezzeti ile dikkat çeken bir çorbadır. Salçasız yapıldığı için daha hafif ve doğal bir tat sunar. Bu çorba, protein, lif ve vitamin açısından zengin olması sayesinde dengeli bir beslenmeye katkıda bulunur. İşte salçalı olmayan yeşil mercimek çorbasının tarifine dair ayrıntılı bir rehber.

Bileşenler


Salçalı olmayan yeşil mercimek çorbası için gereken malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 adet soğan (orta boy)
  • 1 adet havuç
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 adet patates (isteğe bağlı)
  • 4-5 su bardağı sebze suyu veya su
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz
  • Karabiber
  • Kimyon (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. Mercimeklerin Hazırlanması Yeşil mercimekleri bir süzgeçte yıkayın. Mercimeklerin taş veya yabancı cisimlerden arındırıldığından emin olun.

2. Sebzelerin Doğranması Soğanı, havucu ve isteğe bağlı olarak patatesi küçük küpler halinde doğrayın. Sarımsakları ise ince ince doğrayın.

3. Zeytinyağında Kavurma Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Ardından doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun.

4. Sebzelerin Eklenmesi Kavrulan soğanların üzerine doğranmış havuç ve patatesleri ekleyin. Kısık ateşte 5-6 dakika daha kavurun.

5. Mercimeklerin Eklenmesi Yıkanmış yeşil mercimekleri tencereye ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.

6. Suyun Eklenmesi Tencereye 4-5 su bardağı sebze suyu veya suyu ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı kimyonu da ekleyin.

7. Pişirme Karışımı kaynamaya bırakın, ardından ateşi kısın ve mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

8. Blender ile Pürüzsüz Hale Getirme Pişen çorbayı ocaktan alın ve bir el blenderı ile pürüzsüz hale getirin. Dilerseniz çorbanın kıvamını sulandırmak için su ekleyebilirsiniz.

9. Servis Çorbanızı sıcak bir şekilde servis edin. Üzerine ince kıyılmış maydanoz serpiştirerek şık bir sunum yapabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler


- Besin Değerleri: Yeşil mercimek, yüksek protein içeriği ile ve lif açısından zengin oluşuyla bilinir. Ayrıca demir, folat ve magnezyum gibi mineralleri de barındırır.

- Alternatif Malzemeler: İsteğe bağlı olarak çorbanıza limon suyu veya farklı baharatlar ekleyerek lezzetini zenginleştirebilirsiniz.

- Depolama: Artan çorbanızı buzdolabında 3-4 gün saklayabilir veya dondurucuda daha uzun süre muhafaza edebilirsiniz.

Salçalı olmayan yeşil mercimek çorbası, hem sağlıklı hem de besleyici bir seçenek sunarak, soğuk günlerde içinizi ısıtacak bir tarif olarak öne çıkmaktadır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Riyaset 13 Ekim 2024 Pazar

Yeşil mercimek çorbasının salçasız yapılması bana çok ilginç geliyor. Özellikle besleyici özellikleri ve hafif tadı ile tercih edilen bir çorba olduğunu bilmiyordum. Mercimeklerin önceden yıkanması ve sebzelerin doğru bir şekilde doğranması, çorbanın lezzeti açısından gerçekten önemli gibi görünüyor. Zeytinyağında soğanları kavurmak, çorbaya derinlik katacak bir adım. Siz bu çorba tarifini denedikten sonra nasıl bir tat aldınız? Blender ile pürüzsüz hale getirmek de bence harika bir dokunuş, böylece daha kremamsı bir kıvam elde edilebilir. Ekstra bilgilerdeki alternatif malzemeler de oldukça ilginç, limon suyu eklemek çorbanın tadını nasıl etkiliyor? Denemek gerek!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni