Yeşil mercimekli börek nasıl yapılır, tarifte neler var?

Yeşil mercimekli börek, hem sağlıklı hem de lezzetli bir tarif. Yüksek protein içeriği ile besleyici, yufka ile zenginleştirilmiş bu börek, atıştırmalık veya ana yemek olarak tercih edilebilir. Adım adım yapılışı ile kolayca hazırlayabilirsiniz.

19 Ekim 2024

Yeşil Mercimekli Börek Nasıl Yapılır?


Yeşil mercimekli börek, hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık veya ana yemek seçeneği sunan bir tariftir. Mercimek, yüksek protein içeriği ve besin değerleri ile bilinirken, börek hamuru ise farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Bu makalede, yeşil mercimekli börek tarifini adım adım inceleyeceğiz.

Gerekli Malzemeler


Börek için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 3 adet yufka
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yumurta sarısı (üzeri için)
  • Susam veya çörek otu (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Yeşil mercimekli böreğin hazırlanış aşamaları oldukça basittir. İşte adım adım yapılışı:

1. Mercimeklerin Pişirilmesi

Yeşil mercimekleri bir tencereye alıp üzerini geçecek kadar su ekleyin. Mercimekler yumuşayana kadar ortalama 20-25 dakika kaynatın. Pişen mercimekleri süzün ve bir kenarda soğumaya bırakın.

2. Soğanların Kavrulması

Ayrı bir tavada zeytinyağını ısıtın. Doğradığınız soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Kavrulan soğanların üzerine haşlanmış mercimekleri ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı pul biberi de ekleyerek karıştırın. Karışımı birkaç dakika daha pişirin ve ocaktan alın.

3. Yufkaların Hazırlanması

Yufkaları tezgaha serin. Her bir yufkayı 4 eşit parçaya kesin. Her parça için ortasına mercimekli iç harcını yerleştirin. Yufkayı üçgen şeklinde katlayarak veya rulo yaparak kapatın.

4. Böreklerin Pişirilmesi

Hazırlanan börekleri yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin. Üzerine yumurta sarısını sürün ve isteğe bağlı olarak susam veya çörek otu serpin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, börekler altın rengi alana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

Servis Önerileri

Yeşil mercimekli börekler sıcak veya ılık olarak servis edilebilir. Yanında yoğurt veya çeşitli soslarla sunmak, lezzetini artıracaktır. Ayrıca, bu börekleri çay saatlerinde atıştırmalık olarak da tercih edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Yeşil mercimek, zengin lif ve protein içeriği sayesinde sağlıklı bir besin kaynağıdır.- Börek hamurunu evde kendiniz de yapabilirsiniz, ancak hazır yufka kullanmak pratiklik açısından tercih edilmektedir.- İsteğe bağlı olarak iç harca çeşitli sebzeler (örneğin, ıspanak veya havuç) ekleyerek tarifi zenginleştirebilirsiniz. Bu tarif ile hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık elde edebilir, misafirlerinize veya ailenize sunabilirsiniz. Yeşil mercimekli börek, besleyici ve doyurucu bir seçenek olarak sofralarınızı süsleyecektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Nedve 19 Ekim 2024 Cumartesi

Yeşil mercimekli börek tarifini okuduktan sonra, gerçekten denemek istiyorum. Mercimeklerin pişirilmesi aşamasında, tam olarak ne kadar su eklemeliyim? Ayrıca, soğanları kavururken hangi kıvamda olmaları gerektiğini düşünüyorsunuz? Yufkaları keserken dikkat etmem gereken bir şey var mı? Son olarak, börekleri fırında pişirirken, altın rengini alana kadar beklemek yeterli mi, yoksa daha fazla mı pişirmeliyim?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni