3 kişilik mercimek köftesi nasıl yapılır? tarifi nedir?

Mercimek köftesi, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalık olup vejetaryen ve vegan diyetlerinde sıklıkla tercih edilir. Bu tarif, 3 kişilik lezzetli mercimek köftesi hazırlamak için gerekli malzemeleri ve adım adım yapılışını detaylı bir şekilde sunmaktadır.

03 Kasım 2024

3 Kişilik Mercimek Köftesi Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?


Mercimek köftesi, hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık olarak öne çıkan ve özellikle vejetaryen ve vegan diyetlerinde sıkça tercih edilen bir yemektir. Bu makalede, 3 kişilik mercimek köftesi tarifini ve hazırlanışını detaylı bir şekilde ele alacağız.

Malzemeler


Mercimek köftesi için gerekli malzemeler aşağıdaki gibidir:
  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet soğan
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • Tuz (damak tadına göre)
  • Yarım limonun suyu
  • Yarım demet maydanoz
  • Marul yaprakları (servis için)

Hazırlık Aşamaları


Mercimek köftesinin hazırlanışı adım adım aşağıda belirtilmiştir:

1. Mercimeklerin Haşlanması

İlk olarak, yeşil mercimekleri bir tencereye alarak üzerini geçecek kadar su ekleyin. Mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık 20-25 dakika haşlayın. Haşlandıktan sonra suyunu süzün ve mercimekleri bir kaba alın.

2. Bulguru Hazırlama

Ayrı bir kapta ince bulguru bir su bardağı sıcak su ile ıslatın ve üzerini kapatın. Bulgur, suyu çekene kadar dinlenmeye bırakılmalıdır.

3. Soğan ve Salçaların Sote Edilmesi

Bir tavada zeytinyağını ısıtın. Küçük doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Ardından domates ve biber salçasını ekleyin ve birkaç dakika daha sotelenmesine devam edin.

4. Mercimek ve Bulguru Birleştirme

Haşlanmış mercimekleri ve dinlenmiş bulguru bir kaba aktarın. Üzerine sotelenmiş soğan ve salça karışımını ekleyin.

5. Baharatların Eklenmesi

Karışıma kimyon, pul biber, tuz ve limon suyunu ekleyin. Tüm malzemeleri iyice yoğurun.

6. Maydanozun Eklenmesi

Son olarak, ince doğranmış maydanozu ekleyin ve tüm malzemeleri homojen bir karışım elde edene kadar yoğurun.

7. Şekil Verme

Hazırladığınız karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp avuç içinde sıkıştırarak şekil verin.

8. Servis

Hazırlanan mercimek köftelerini marul yaprakları ile servis edebilirsiniz. Dilerseniz yanında limon dilimleri ile sunum yapabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Mercimek köftesi, çeşitli sebzelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, rendelenmiş havuç veya kabak eklemek hem lezzet hem de besin değerini artırır.- Mercimek köftesini daha sağlıklı hale getirmek için esmer bulgur veya kinoa ile de yapılabilir.- Bu tarif, 3 kişilik olup, istenirse miktar artırılarak daha fazla kişiye hitap edilebilir.

Sonuç

Mercimek köftesi, hem sağlıklı hem de pratik bir aperatif seçeneğidir. Önceden hazırlayıp buzdolabında saklayarak, acil durumlarda kolayca tüketilebilir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Aslıhan 31 Ekim 2024 Perşembe

Mercimek köftesinin tarifini okuduktan sonra, sizin için de denemek harika bir fikir olabilir. Mercimeklerin haşlanması ve bulgurların dinlendirilmesi aşamaları oldukça pratik görünüyor. Özellikle soğan ve salçaların sotelenmesi, lezzeti artırmak için önemli bir adım gibi. Baharatlar eklenirken kimyon ve pul biber kullanılması gerçekten merak uyandırıcı. Hazırlama aşamalarını takip etmek çok kolay, değil mi? Son olarak, marul yapraklarıyla servis etmek, hem şık hem de sağlıklı bir sunum sağlıyor. Sizce de mercimek köftesine ekleyebileceğimiz başka malzemeler var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Değerli Aslıhan,

Yorumunuz için teşekkür ederim. Mercimek köftesi gerçekten de hem pratik hem de lezzetli bir seçenek. Hazırlama aşamalarının kolaylığı, bu tarifi denemeyi daha da cazip hale getiriyor. Baharatlar konusunda kimyon ve pul biberin tercihi, köftenin tadını zenginleştiriyor.

Ek malzemeler konusunda ise, bence yeşil soğan, maydanoz veya dereotu gibi taze otlar eklemek harika bir fikir olabilir. Bu, mercimek köftesine tazelik katarken, lezzetini de artırır. Ayrıca, bazı insanlar ceviz veya fındık ekleyerek farklı bir doku ve tat elde etmeyi tercih ediyorlar. Böylece, mercimek köftesini kişisel zevklerimize göre çeşitlendirmek mümkün. Sizin de bu konuda fikirleriniz var mı?

Sevgiler!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni