Terbiyeli süzme mercimek çorbası nasıl yapılır?

Terbiyeli süzme mercimek çorbası, besleyici özellikleriyle öne çıkan Türk mutfağının sevilen bir lezzetidir. Kırmızı mercimeğin yüksek protein içeriği ve lifli yapısıyla sağlıklı bir seçenek sunar. Kremamsı dokusu ve zengin aromasıyla soğuk günlerde sıcak bir başlangıç yapmanız için idealdir.

19 Kasım 2024

Terbiyeli Süzme Mercimek Çorbası Nasıldır?


Terbiyeli süzme mercimek çorbası, Türk mutfağının sevilen ve besleyici çorba çeşitlerinden biridir. Mercimek, yüksek protein içeriği ve lifli yapısıyla sağlıklı bir besin kaynağıdır. Terbiyeli versiyonu, çorbanın lezzetini zenginleştirir ve kremamsı bir doku kazandırır.

Malzemeler


Terbiyeli süzme mercimek çorbası yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 6 su bardağı sebze suyu veya su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 limonun suyu
  • 1/2 su bardağı yoğurt (terbiye için)
  • 1 adet yumurta sarısı (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Çorbanın hazırlanması için aşağıdaki adımlar takip edilmelidir:

1. Mercimeklerin Hazırlanması:

Kırmızı mercimekleri bir süzgeçte yıkayın ve süzün. Bu işlem, mercimeklerin üzerindeki kir ve tozdan arınmasını sağlar.

2. Sebzelerin Hazırlanması:

Soğanı, havucu ve patatesi küp küp doğrayın.

3. Kavurma İşlemi:

Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Öncelikle doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşinceye kadar kavurun. Ardından havuç ve patatesleri ekleyerek birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.

4. Mercimeklerin Eklenmesi:

Kavrulmuş sebzelerin üzerine yıkanmış mercimekleri ekleyin ve karıştırın. Ardından sebze suyunu veya suyu ilave edin.

5. Pişirme Süreci:

Çorbayı kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra tuz, karabiber ve isteğe bağlı pul biberi ekleyin. Çorbayı kısık ateşte mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.

6. Çorbanın Süzülmesi:

Pişen çorbayı ocaktan alın ve bir el blenderi ile pürüzsüz bir kıvama gelene kadar çekin. İsterseniz bir süzgeçten geçirerek daha ince bir kıvam elde edebilirsiniz.

7. Terbiye Hazırlığı:

Ayrı bir kapta yoğurdu, limon suyunu ve isteğe bağlı olarak yumurta sarısını çırpın. Bu karışımı çorbanın içine eklemeden önce çorbanın sıcak suyundan bir miktar alarak yoğurt karışımını ısıtın. Bu, yoğurdun kesilmesini önler.

8. Son Dokunuş:

Hazırlanan terbiyeyi çorbaya ekleyin ve karıştırın. Çorbayı bir taşım daha kaynatın ve ocaktan alın.

Servis Önerileri

Terbiyeli süzme mercimek çorbası, sıcak olarak servis edilmelidir. Üzerine taze nane veya maydanoz serpebilir, dilimlenmiş limon ile süsleyebilirsiniz. Ayrıca, yanında çıtır ekmek veya pide ile sunumu zenginleştirebilirsiniz.

Sonuç

Terbiyeli süzme mercimek çorbası, lezzeti ve besleyici özellikleri ile hem çocuklar hem de yetişkinler için ideal bir çorba seçeneğidir. Sağlıklı yaşam tarzını destekleyen bu çorba, kış aylarında sıcak bir başlangıç olarak sofralarınızı süsleyebilir. Denemeniz dileğiyle!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Uyguner 21 Kasım 2024 Perşembe

Bu tarif gerçekten çok iştah açıcı görünüyor. Terbiyeli süzme mercimek çorbasının besleyici özellikleri ve zengin lezzeti, kış aylarında sıcak bir başlangıç olarak harika bir seçim. Özellikle yoğurt ve limon suyu ile terbiyelenmesi, çorbaya kremamsı bir doku katarken aynı zamanda ferahlatıcı bir tat ekliyor. Malzemeler arasında yer alan sebzeler, çorbanın besin değerini artırırken, mercimeğin yüksek protein içeriği de sağlıklı bir alternatif sunuyor. Hazırlık aşamasındaki adımlar oldukça anlaşılır ve pratik görünüyor. Denemek için sabırsızlanıyorum! Peki, bu çorbanın yanında ne tür ekmekler tercih ediyorsunuz?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni