Kara mercimekli erişte çorbası nasıl yapılır?

Kara mercimekli erişte çorbası, kış aylarında tercih edilen besleyici ve lezzetli bir seçenektir. Yüksek protein ve lif içeriği ile sağlıklı bir öğün sunan bu çorba, kolay hazırlanışıyla da mutfaklarınıza renk katacak. Tarif detaylarıyla birlikte keşfedin!

21 Ocak 2025

Kara Mercimekli Erişte Çorbası Nasıl Yapılır?


Kara mercimekli erişte çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir çorba seçeneğidir. İçeriğindeki besin değerleri ile sağlıklı bir öğün sunan bu çorba, özellikle kış aylarında tercih edilmektedir. Aşağıda, bu besleyici çorbanın hazırlanışı ile ilgili detaylı bir tarif sunulacaktır.

Gerekli Malzemeler


Kara mercimekli erişte çorbası hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç bulunmaktadır:
  • 1 su bardağı kara mercimek
  • 1 su bardağı erişte
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 6 su bardağı sebze veya tavuk suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • Üzeri için maydanoz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Kara mercimekli erişte çorbasının hazırlanışı adım adım aşağıda belirtilmiştir:

1. Mercimeklerin Hazırlanması: Kara mercimekler, çorbanın temel malzemesidir. Öncelikle mercimekleri birkaç saat önceden ıslatmak, pişme süresini kısaltır. Islatılan mercimekleri süzün ve kenara alın.

2. Sebzelerin Doğranması: Soğan, sarımsak, havuç ve patatesleri küçük küpler halinde doğrayın. Doğranmış sebzeleri bir kenarda bekletin.

3. Sote İşlemi: Derin bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Isınan yağa doğranmış soğan ve sarımsağı ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.

4. Sebzelerin Eklenmesi: Kavrulan soğanlara doğranmış havuç ve patatesleri ekleyin. Sebzeler yumuşayana kadar birkaç dakika daha sotelemeye devam edin.

5. Mercimek ve Suyun Eklenmesi: Soteleme işlemi tamamlandıktan sonra, önceden ıslatılmış ve süzülmüş kara mercimekleri tencereye ekleyin. Ardından sebze veya tavuk suyunu ilave edin.

6. Baharatların Eklenmesi: Çorbanın lezzetini artırmak için tuz, karabiber, pul biber ve kimyonu ekleyin. Tüm malzemeleri karıştırın ve çorbanın kaynamasını bekleyin.

7. Eriştenin Eklenmesi: Çorba kaynamaya başladıktan sonra, erişteleri ekleyin ve karıştırın. Erişteler yumuşayana kadar yaklaşık 10-15 dakika pişirin.

8. Servis Aşaması: Çorbanız piştikten sonra ocaktan alın. İsteğe bağlı olarak, ince doğranmış maydanoz ile süsleyerek sıcak servis yapın.

Ekstra Bilgiler

- Kara Mercimeğin Faydaları: Kara mercimek, yüksek protein ve lif içeriği ile sağlıklı bir besin kaynağıdır. Sindirim sistemine olumlu etkileri ile bilinir ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir.

- Alternatif Malzemeler: Çorbanızda kullanmak istediğiniz farklı sebzeler ekleyebilir veya baharatları damak tadınıza göre değiştirebilirsiniz. Örneğin, kereviz veya kabak da bu çorbada kullanılabilir.

- Besin Değerleri: Kara mercimekli erişte çorbası, dengeli bir beslenme için gerekli olan protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin bir seçenektir. Özellikle vejetaryen veya vegan diyetlerde önemli bir yer tutar.

Kara mercimekli erişte çorbası, hem kolay hazırlanabilen hem de besleyici bir tarif olarak mutfaklarınıza lezzet katacaktır. Sağlığınıza katkıda bulunacak bu tarifi denemeniz dileğiyle!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ulum 06 Aralık 2024 Cuma

Kara mercimekli erişte çorbasının tarifini okuduktan sonra aklımda birkaç soru var. Öncelikle, mercimekleri ne kadar süre ıslatmak gerekiyor? Ayrıca, sebzeleri soteledikten sonra ne kadar süre pişirmeliyim? Erişteleri ekledikten sonra çorbanın kıvamı nasıl olmalı? Baharatları eklerken ölçülerle oynamak çorbanın lezzetini etkiler mi? Son olarak, maydanoz eklemek zorunlu mu yoksa isteğe bağlı mı?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni