Mercimek çorbası nasıl yapılır, tarifte neler var?

Mercimek çorbası, lezzetli ve besleyici bir seçenek olarak birçok evde sıkça tercih edilmektedir. Kırmızı mercimek, sebzeler ve baharatlarla hazırlanan bu çorba, hem pratik hem de sağlıklı bir alternatiftir. Tarif ile evde kolayca yapabilirsiniz.

03 Kasım 2024

Mercimek Çorbası Nasıldır?


Mercimek çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir çorba çeşididir. Türkiye mutfağında sıkça tüketilen bu çorba, kırmızı mercimek, sebzeler ve çeşitli baharatlar ile hazırlanır. Mercimek çorbası, hem sağlıklı bir alternatif sunması hem de pratik bir şekilde yapılabilmesi nedeniyle evlerde sıklıkla tercih edilmektedir. Aşağıda, mercimek çorbasının nasıl yapıldığına dair detaylı bir tarif sunulmaktadır.

Malzemeler


Mercimek çorbası için gereken malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 4 su bardağı su veya sebze suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kimyon (isteğe bağlı)
  • Limon (servis için)

Hazırlık Aşaması


Mercimek çorbasının hazırlanışı şu adımlarla gerçekleştirilmektedir:

1. İlk olarak, kırmızı mercimekleri yıkayıp süzün.

2. Soğanı ince doğrayın, havuç ve patatesi küp küp kesin.

3. Bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.

4. Ardından havuç ve patatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin.

5. Yıkanmış mercimekleri tencereye ekleyin ve ardından suyu veya sebze suyunu ilave edin.

6. Tuz, karabiber, pul biber ve kimyonu ekleyin. Karıştırın ve kaynamaya bırakın.

7. Çorba kaynadıktan sonra, ateşi kısın ve mercimekler yumuşayıncaya kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.

8. Piştikten sonra, bir el blenderı ile çorbanın kıvamını pürüzsüz hale getirin.

9. Servis yapmadan önce, çorbanın kıvamını kontrol edin. Gerekirse biraz daha su ekleyebilirsiniz.

10. Sıcak olarak servis yapın, dilerseniz limon dilimleri ile süsleyebilirsiniz.

Besin Değerleri

Mercimek çorbası, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker. Ayrıca, lif oranı yüksek olduğundan sindirim sistemine faydalıdır. İçeriğindeki sebzeler sayesinde vitamin ve mineral açısından zengindir. İşte mercimek çorbasının bazı besin değerleri:
  • Protein: 8-10 gram / 1 porsiyon
  • Lif: 6-8 gram / 1 porsiyon
  • Vitamin A: Havuç sayesinde yüksek oranda bulunur.
  • Demir: Mercimek, demir açısından zengin bir besindir.
  • Folik Asit: Hamileler için önemli bir vitamin kaynağıdır.

Ekstra Bilgiler

Mercimek çorbası, isteğe bağlı olarak çeşitli baharatlarla zenginleştirilebilir. Özellikle nane, taze kişniş veya dereotu gibi yeşillikler çorbanın lezzetini artıracaktır. Ayrıca, mercimek çorbası, yoğurt veya krema ile servis edildiğinde daha zengin bir tat sunar. Çorbanın yanında, çıtır ekmek veya pide ile servis etmek de oldukça yaygındır.

Sonuç

Mercimek çorbası, hem kolay hazırlanışı hem de besleyici özellikleri ile dikkat çeken bir çorbadır. Bu tarif sayesinde evde kolayca yapabileceğiniz mercimek çorbası, özellikle soğuk kış günlerinde sofralarınızı ısıtacak ve sağlıklı bir alternatif sunacaktır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Zaim 04 Kasım 2024 Pazartesi

Mercimek çorbası yapmayı düşündüğümde, tarifteki adımları takip etmek oldukça kolay görünüyor. Kırmızı mercimek, sebzeler ve baharatlar ile hazırlanan bu çorbanın besleyici özellikleri beni cezbetti. Özellikle soğuk kış günlerinde böyle bir çorbanın sıcak bir alternatif sunması harika. Malzemeleri hazırladıktan sonra, soğanları kavurmak ve ardından havuç ile patates eklemek çok keyifli bir aşama olmalı. Peki, çorbanın kıvamını ayarlarken ne kadar su eklemeli ve hangi baharatları tercih etmeliyim? Ayrıca, yoğurt veya krema ile servis etmenin tadı nasıl olur? Afiyet olsun demek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni