Ev yapımı yeşil mercimekli börek nasıl yapılır?

Ev yapımı yeşil mercimekli börek, sağlıklı ve besleyici bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi olarak öne çıkıyor. Yeşil mercimeğin zengin protein ve lif içeriği sayesinde lezzetli bir tarif sunan bu börek, pratik hazırlanışıyla da dikkat çekiyor.

17 Kasım 2024

Ev Yapımı Yeşil Mercimekli Börek Nasıl Yapılır?


Yeşil mercimek, sağlıklı besinler arasında yer alan, protein, lif ve çeşitli vitaminler açısından zengin bir baklagildir. Bu özelliği nedeniyle, yeşil mercimekli börek, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi olarak tercih edilmektedir. Bu makalede, ev yapımı yeşil mercimekli börek tarifini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Malzemeler


Yeşil mercimekli börek yapmak için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 2 adet yufka (isteğe bağlı olarak daha fazla yufka kullanılabilir)
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı su
  • Üzeri için 1 adet yumurta sarısı
  • Susam ya da çörek otu (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Yeşil mercimekli börek yapımına başlamadan önce malzemelerin hazırlanması önemlidir. Aşağıda adım adım hazırlık aşamalarını bulabilirsiniz:

1. Mercimeklerin Hazırlanması

Yeşil mercimekleri iyice yıkayın ve bir tencereye alın. Üzerini geçecek kadar su ekleyin ve kaynamaya bırakın. Mercimekler yumuşayana kadar, yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Pişen mercimekleri süzün ve bir kenara alın.

2. Soğan ve Baharatların Kavrulması

Bir tavada zeytinyağını ısıtın. Küçük doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından, haşlanmış mercimekleri, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin. Tüm malzemeleri karıştırarak birkaç dakika daha kavurun. Gerekirse yarım çay bardağı suyu ekleyerek karışımın lezzetini artırabilirsiniz.

3. Yufkaların Hazırlanması

Yufkaları düz bir yüzeye serin. İsteğe bağlı olarak yufkaların üzerine biraz zeytinyağı sürerek daha lezzetli bir sonuç elde edebilirsiniz. Yufkanın ortasına mercimekli harçtan koyun ve yufkayı iki kenarından kapatıp rulo şeklinde sarın.

4. Böreklerin Pişirilmesi

Hazırladığınız börekleri yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dizin. Üzerine yumurta sarısını sürün ve susam veya çörek otu serpin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengi olana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

Servis Önerileri

Yeşil mercimekli börekler sıcak veya ılık olarak servis edilebilir. Yanında yoğurt veya salata ile sunmak, böreğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, yeşil mercimekli börek, çay saatleri, piknikler veya hafif bir akşam yemeği için harika bir seçenek olarak öne çıkmaktadır.

Ekstra Bilgiler

- Yeşil mercimek, vejetaryen ve vegan beslenme için mükemmel bir protein kaynağıdır.- Bu börek tarifinde kullanılacak baharatlar kişisel tercihlere göre değiştirilebilir.- Yufka yerine milföy hamuru kullanarak farklı bir lezzet elde edebilirsiniz.- Börekleri önceden hazırlayıp dondurabilir, ihtiyacınız olduğunda pişirebilirsiniz. Yeşil mercimekli börek, hem pratik hem de sağlıklı bir tarif olarak, ev yapımı atıştırmalıklar arasında yerini alır. Sağlıklı beslenmeyi teşvik eden bu tür tariflerle, hem lezzetli hem de besleyici alternatifler sunabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yağan 25 Kasım 2024 Pazartesi

Yeşil mercimekli börek tarifini okuduktan sonra, bu sağlıklı ve lezzetli tarifi denemek için sabırsızlanıyorum! Mercimeklerin hem besleyici hem de protein kaynağı olması çok cazip. Özellikle soğan ve baharatların kavrulması aşamasında mutfaktan yayılan kokular hayal bile edemem! Yufkaları rulo şeklinde sararken dikkatli olmalıyım, umarım güzel olur. Fırında pişerken üzerinin altın rengi alması için yeterince bekleyeceğim. Yanında yoğurtla servis etmek harika bir fikir, özellikle çay saatlerinde misafirlerime sunmak için ideal. Dondurarak saklama seçeneği de çok pratik, acil durumlarda kurtarıcı olabilir. Bu tarifi denemek için gerçekten heyecanlıyım!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni