Haşhaşlı mercimekli börek tarifi nasıl yapılır?

Haşhaşlı mercimekli börek, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalık ya da ana yemek olarak tercih edilebilen pratik bir tariftir. Mercimeğin protein zenginliği ve haşhaş tohumunun aromasıyla zenginleşen bu börek, sağlıklı bir alternatif arayanlar için idealdir.

03 Aralık 2024

Haşhaşlı Mercimekli Börek Tarifi Nasıl Yapılır?


Haşhaşlı mercimekli börek, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalık ya da ana yemek olarak tercih edilebilen bir yemektir. İçeriğindeki mercimek, protein ve lif bakımından zengin bir besin kaynağı sunarken, haşhaş tohumu ise eşsiz bir tat ve aroma katmaktadır. Bu makalede, haşhaşlı mercimekli böreğin tarifini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Malzemeler


Börek için gerekli malzemeler aşağıdaki gibidir:
  • 3 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  • 3 adet yufka
  • 1 su bardağı haşhaş tohumu
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 yumurta (üzeri için)
  • Susam (isteğe bağlı, üzeri için)

Hazırlık Aşaması


1. Mercimeğin Hazırlanması:- Yeşil mercimekleri bir tencereye alarak üzerini geçecek kadar su ekleyin. Mercimekler yumuşayana kadar haşlayın. Ardından süzerek bir kenara alın.

2. Soğanların Sote Edilmesi: - Zeytinyağını bir tavada ısıtın, ince doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar soteleyin. Soğanlar pembeleştiğinde, haşlanmış mercimekleri ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyip karıştırın. Tüm malzemeleri birkaç dakika daha pişirin.

3. Yufkaların Hazırlanması: - Yufkaları tezgaha serin. İlk yufkanın üzerine haşhaş tohumlarını eşit şekilde serpin. İkinci yufkayı üstüne koyun ve yine haşhaş tohumlarını serpin. Üçüncü yufkayı da ekleyin. Son yufkanın üzerine tekrar haşhaş tohumlarını serpin.

4. İç Harcın Eklenmesi: - Hazırladığınız mercimekli harcı yufkanın ortasına yerleştirin. Yufkayı iki yanından kapatıp, rulo şeklinde sarın. Uç kısımlarını da kapatmayı unutmayın.

5. Böreğin Pişirilmesi: - Hazırlanan böreği yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine yerleştirin. Üzerine çırpılmış yumurta sürün ve isteğe bağlı olarak susam serpin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengi alana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

Servis Önerileri

Haşhaşlı mercimekli böreğinizi sıcak servis yapabilirsiniz. Yanında yoğurt ya da yeşil salata ile sunum yaparak lezzetini artırabilirsiniz. Ayrıca, böreği dilimleyerek çay saatlerinde ya da özel davetlerde aperatif olarak da ikram edebilirsiniz.

Sonuç

Haşhaşlı mercimekli börek, sağlıklı ve doyurucu bir alternatif olarak öne çıkmaktadır. Hem lezzeti hem de besin değerleri ile sofralarınızı zenginleştirecek bu tarifi denemenizi öneririz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Farûki 12 Aralık 2024 Perşembe

Bu haşhaşlı mercimekli börek tarifini denemek istiyorum ama haşhaş tohumu yerine alternatif olarak ne kullanabilirim? Ayrıca, iç harcına biraz daha sebze eklemek istesem, hangi sebzeleri önerirsiniz? Yufkaları hazırlarken dikkat etmem gereken özel bir nokta var mı?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni