Mercimek kavurması nasıl yapılır, hangi malzemeler gerekir?

Mercimek kavurması, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir yemeğidir. Yeşil mercimek ile yapılan bu tarif, hem ana yemek hem de meze olarak servis edilebilir. Hazırlanışı kolaydır ve sağlıklı bir alternatif sunar. Farklı baharatlarla zenginleştirilebilir.

03 Aralık 2024

Mercimek Kavurması Nedir?


Mercimek kavurması, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir yemeğidir. Genellikle yeşil mercimek kullanılarak yapılan bu yemek, protein açısından zengin olması ve lezzetli tadıyla dikkat çeker. Hem ana yemek olarak hem de meze olarak tercih edilebilir.

Mercimek Kavurması İçin Gerekli Malzemeler


Mercimek kavurması hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 adet yeşil biber (isteğe bağlı)
  • 1 adet domates (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • Tuz
  • Karabiber
  • Kimyon
  • Yeterince su

Mercimek Kavurması Yapılışı


Mercimek kavurması yapmak için öncelikli olarak mercimeklerin hazırlanması gerekmektedir. İşte adım adım mercimek kavurması tarifi:

1. Mercimekleri Yıkayın ve Haşlayın

Mercimekleri bir süzgeçte yıkayın ve ardından bir tencereye alın. Üzerini geçecek kadar su ekleyerek mercimekleri haşlayın. Mercimekler yumuşayıncaya kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Pişen mercimekleri süzgeçte süzün.

2. Soğan ve Sarımsakları Hazırlayın

Soğanları ve sarımsakları ince ince doğrayın. İsteğe bağlı olarak yeşil biber ve domatesi de küp küp doğrayabilirsiniz.

3. Kavurma İşlemi

Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Isınan yağa doğradığınız soğanları ekleyin ve pembeleşinceye kadar kavurun. Ardından doğranmış sarımsakları ve isteğe bağlı olarak biberleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.

4. Domates ve Baharatlar

Eğer domates kullanıyorsanız, doğranmış domatesleri ekleyin ve suyunu çekene kadar pişirin. Ardından haşlanmış mercimekleri ekleyin. Tuz, karabiber ve kimyonu da ilave ederek karıştırın. Tüm malzemelerin iyice harmanlanmasını sağlayın.

5. Servis

Mercimek kavurmasını ocaktan alarak sıcak servis yapabilirsiniz. Yanında turşu veya yoğurt ile sunmak, lezzetini artıracaktır.

Ekstra Bilgiler

- Mercimek kavurması, vejetaryen ve vegan beslenenler için oldukça uygun bir seçenektir.- Farklı baharatlar ekleyerek yemeğin lezzetini zenginleştirebilirsiniz.- Mercimek, lif açısından zengin bir baklagildir ve düzenli tüketildiğinde sindirim sistemine fayda sağlar. Bu şekilde mercimek kavurması hazırlamak, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek sunmaktadır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Evnur 07 Aralık 2024 Cumartesi

Mercimek kavurması gerçekten de Türk mutfağının hem besleyici hem de lezzetli bir yemeği. Yeşil mercimek kullanarak hazırlanan bu yemek, protein açısından zengin olmasıyla dikkat çekiyor. Özellikle vejetaryen veya vegan beslenenler için harika bir alternatif olduğu doğru. Yemeğin malzemeleri ve yapılış aşamaları oldukça pratik görünüyor. Soğan ve sarımsakla başlayan kavurma işlemi, domates ve baharatlarla birleştiğinde lezzetini katlayacak gibi duruyor. Yanında turşu veya yoğurt ile sunmak da güzel bir fikir. Mercimek kavurmasını denemek için sabırsızlanıyorum! Sağlıklı ve lezzetli bir tarif arayanlar için kesinlikle öneririm.

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni