Mercimekli çiğ köfte nasıl yapılır, tarifini paylaşırsanız?

Mercimekli çiğ köfte, Türk mutfağının sağlıklı ve besleyici bir atıştırmalığıdır. Hem vejetaryen hem de vegan diyetlere uygun olan bu lezzet, mercimek ve bulgurla hazırlanır. Baharatlar ve yeşilliklerle zenginleştirilen tarif, evde kolayca yapılabilir.

21 Şubat 2025

Mercimekli Çiğ Köfte Nasıldır?


Mercimekli çiğ köfte, Türk mutfağının sevilen ve sağlıklı atıştırmalıklarından biri olup, hem vejetaryen hem de vegan beslenme tarzına uygun bir alternatiftir. Genellikle bulgur ve mercimek ile yapılan bu lezzet, baharatlar ve yeşilliklerle zenginleştirilerek hazırlanır. Bu makalede, mercimekli çiğ köftenin nasıl yapıldığına dair detaylı bir tarif sunulacaktır.

Gerekli Malzemeler


Mercimekli çiğ köfte tarifimizi hazırlamak için ihtiyaç duyulan malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 2 su bardağı su
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 2-3 yemek kaşığı domates salçası
  • 2 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı kararbiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1/2 limonun suyu
  • 1/2 çay bardağı nar ekşisi (isteğe bağlı)
  • Yarım demet maydanoz (ince doğranmış)
  • Yarım demet yeşil soğan (ince doğranmış)

Mercimekli Çiğ Köfte Yapılışı


Mercimekli çiğ köfte hazırlamak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:

1. Mercimeklerin Haşlanması: Kırmızı mercimekleri bir tencereye alarak üzerini geçecek kadar su ekleyin. Mercimekler yumuşayıncaya kadar kaynatın. Genellikle 15-20 dakika yeterlidir.

2. Bulgurun Eklenmesi: Haşlanan mercimekleri ocaktan alın ve üzerine ince bulguru ekleyin. Karıştırarak bulgurların şişmesini bekleyin. Yaklaşık 15 dakika kadar dinlendirmek bu aşamada faydalı olacaktır.

3. Soğan ve Yağ: Ayrı bir tavada zeytinyağını ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Ardından domates ve biber salçasını ekleyin, bir süre daha kavurmaya devam edin.

4. Baharatların Eklenmesi: Kavrulan soğan ve salça karışımını mercimek ve bulgur karışımına ekleyin. Tuz, karabiber, pul biber ve kimyonu da ilave ederek iyice yoğurun.

5. Asidik Malzemelerin Eklenmesi: Limon suyu ve nar ekşisini ekleyerek karışımı tekrar yoğurun.

6. Yeşilliklerin Eklenmesi: İnce doğranmış maydanoz ve yeşil soğanı ekleyin ve tüm malzemeleri homojen bir şekilde karıştırın.

7. Şekil Verme: Hazırlanan karışımı ceviz büyüklüğünde parçalar alarak avuç içinde şekil verin. Dilediğiniz gibi tabaklara dizin.

Servis Önerileri

Mercimekli çiğ köfte, marul yaprakları veya lavaş ile servis edilebilir. Yanında limon dilimleri ve turşu ile sunumu zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca, sade yoğurt veya vegan yoğurt ile de tüketilebilir.

Ekstra Bilgiler

- Mercimekli çiğ köfte, besleyici değeri yüksek bir atıştırmalık olup, protein ve lif açısından zengindir.- Vegan beslenmeye uygun olması, onu farklı diyetler için ideal bir seçenek haline getirir.- Dilediğiniz baharat ve yeşilliklerle tarifi kişiselleştirebilir, kendi damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz. Bu tarif ile evde kolayca mercimekli çiğ köfte hazırlayabilir ve sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Faiza 11 Şubat 2025 Salı

Mercimekli çiğ köfte yaparken en çok dikkat etmemiz gereken noktalar neler? Mesela mercimeklerin haşlanma süresi ve bulgurun şişmesi için bekletme aşaması yeterli mi? Baharatları eklerken ne kadar miktarda kullanmalıyız ki lezzeti tam olsun? Ayrıca, yeşillikleri ne zaman eklemeliyiz, karışımın homojen olması için bir püf noktası var mı? Servis önerileri arasında marul yaprakları veya lavaş ile birlikte sunmak gerçekten lezzeti artırır mı? Bu tarifin besleyici değerini artırmak için başka neler ekleyebiliriz?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni