Sarı mercimekle mercimek köftesi nasıl yapılır?

Sarış mercimekle yapılan mercimek köftesi, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalık seçeneğidir. Bu tarif, sarı mercimeğin sağladığı eşsiz tat ve besin değerleri ile zenginleştirilmiştir. Pratik yapılışı sayesinde sağlıklı bir alternatif sunar.

07 Aralık 2024

Sarı Mercimekle Mercimek Köftesi Nasıl Yapılır?


Sarı mercimek, besleyici özellikleri ve lezzeti ile Türk mutfağında önemli bir yere sahiptir. Mercimek köftesi, genellikle yeşil veya kırmızı mercimek ile yapılan, sağlıklı bir atıştırmalık veya meze olarak sunulan bir yemektir. Sarı mercimek kullanarak yapılan mercimek köftesi ise farklı bir tat ve besin değeri sunmaktadır. Bu makalede, sarı mercimekle mercimek köftesi yapımının detaylarına yer verilecektir.

Malzemeler


Mercimek köftesi için gerekli malzemeler şunlardır:
  • Sarı mercimek (1 su bardağı)
  • Soğan (1 adet, ince doğranmış)
  • Domates salçası (1 yemek kaşığı)
  • İnce bulgur (1 su bardağı)
  • Maydanoz (yarım demet, ince doğranmış)
  • Karabiber (1 çay kaşığı)
  • Kırmızı biber (isteğe bağlı, 1 çay kaşığı)
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Zeytinyağı (2 yemek kaşığı)
  • Limon suyu (1 yemek kaşığı)

Hazırlık Aşamaları


Sarı mercimekle mercimek köftesi yapmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

1. Sarı Mercimeğin Haşlanması

Sarı mercimek, öncelikle iyi bir şekilde yıkanmalı ve ardından bir tencereye alınmalıdır. Üzerini geçecek kadar su eklenerek mercimekler yumuşayana kadar haşlanmalıdır. Haşlama süresi genellikle 15-20 dakika arasında değişmektedir. Mercimekler pişince süzülmeli ve bir kenarda soğumaya bırakılmalıdır.

2. Bulguru Hazırlama

Ayrı bir kapta ince bulgur, sıcak su ile ıslatılmalı ve üzeri kapatılarak 10-15 dakika dinlendirilmelidir. Bulgurlar şiştikten sonra mercimek ile birleştirilecektir.

3. Soğan ve Salça ile Kavurma

Zeytinyağı bir tavada ısıtılır ve doğranmış soğan eklenerek pembeleşene kadar kavrulur. Ardından domates salçası eklenerek birkaç dakika daha pişirilir.

4. Malzemelerin Birleştirilmesi

Haşlanmış sarı mercimek, şişmiş bulgur, kavrulmuş soğanlı karışım, doğranmış maydanoz, limon suyu, baharatlar ve tuz geniş bir kapta birleştirilir. Karışım iyice yoğrulmalı ve malzemelerin homojen bir şekilde dağılması sağlanmalıdır.

5. Şekil Verme

Hazırlanan karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparılarak avuç içinde şekil verilmelidir. Genellikle yassı bir formda hazırlanarak servis tabağına dizilir.

6. Servis

Mercimek köftesi, genellikle marul yapraklarıyla birlikte servis edilir. Ayrıca yanında limon dilimleri ve turşu ile sunulması lezzetini artıracaktır.

Ekstra Bilgiler

- Sarı mercimek, yüksek protein ve lif içeriği ile besleyici bir gıda maddesidir.- Mercimek köftesi, vejetaryen ve vegan beslenme tarzına uygun bir atıştırmalıktır.- Farklı baharatlar ekleyerek köftenin lezzetini çeşitlendirebilirsiniz.

Sonuç

Sarı mercimekle yapılan mercimek köftesi, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenektir. Özellikle atıştırmalık olarak tercih edilebilecek bu tarif, pratik olması ile de dikkat çekmektedir. Bu tarifin uygulanması ile birlikte, besleyici bir öğün elde etmek mümkündür.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni