Mercimekli ve şehriyeli tavuk çorbası nasıl yapılır?

Mercimekli ve şehriyeli tavuk çorbası, besleyici ve lezzetli bir seçenektir. Tavuk, mercimek ve şehriyenin mükemmel uyumu, sağlıklı bir öğün sunar. Bu çorba, özellikle kış aylarında vücut direncini artırmanın yanı sıra, ailenizle paylaşabileceğiniz sıcak bir lezzettir.

11 Aralık 2024

Mercimekli ve Şehriyeli Tavuk Çorbası Nasıldır?


Mercimekli ve şehriyeli tavuk çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir çorba çeşididir. Bu çorba, özellikle soğuk kış günlerinde vücut direncini artırmak için mükemmel bir tercihtir. Tavuk, mercimek ve şehriye kombinasyonu, zengin bir protein kaynağı sağlarken, aynı zamanda lif ve vitamin deposudur. İşte bu çorbanın yapımına dair detaylı bir rehber.

Malzemeler


Mercimekli ve şehriyeli tavuk çorbası için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 1 adet tavuk göğsü
  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1/2 su bardağı şehriye
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet havuç
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 6 su bardağı su
  • Yarım limon suyu (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Mercimekli ve şehriyeli tavuk çorbasının hazırlanışı oldukça basittir. Aşağıdaki adımları izleyerek bu lezzetli çorbayı yapabilirsiniz:

1. Tavuk Hazırlığı

Tavuk göğsünü yıkayıp, küçük parçalara doğrayın. Bir tencereye zeytinyağını ekleyerek ısıtın ve doğranmış tavukları ilave edin. Tavuk parçaları pembeleşene kadar kavurun.

2. Sebzelerin Eklenmesi

Kavurduğunuz tavukların üzerine ince doğranmış soğan ve sarımsakları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurmaya devam edin. Ardından rendelenmiş havuçları ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin.

3. Mercimek ve Su Ekleme

Yıkanmış mercimekleri tencereye ekleyin ve karıştırın. Üzerine 6 su bardağı suyu ekleyin. Karışımı kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra altını kısarak mercimekler yumuşayana kadar pişirin.

4. Şehriye ve Baharatlar

Mercimekler yumuşadıktan sonra şehriyeleri ve baharatları ekleyin. Şehriyeler pişene kadar çorbayı kaynatmaya devam edin. İsteğe bağlı olarak limon suyu da ekleyebilirsiniz.

5. Servis Önerileri

Çorbanız piştikten sonra sıcak olarak servis edin. Yanında limon dilimleri ve taze maydanoz ile süsleyerek, lezzetini artırabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Mercimek, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine faydalıdır.- Tavuk, iyi bir protein kaynağıdır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.- Şehriye, çorbanın doyuruculuğunu artırırken, aynı zamanda lezzet katmaktadır.- İsterseniz çorbanın içine yeşil sebzeler (ıspanak, karnabahar gibi) de ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz.

Sonuç olarak, mercimekli ve şehriyeli tavuk çorbası, hem pratik hem de sağlıklı bir tariftir. Ailece keyifle tüketebileceğiniz bu çorbayı, kış aylarında sık sık yapabilir, sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Vasi 11 Kasım 2024 Pazartesi

Bu mercimekli ve şehriyeli tavuk çorbasını yaparken, tavuk parçalarını kavururken dikkat etmemiz gereken bir nokta var mı? Tavukların pembeleşmesi için ne kadar süre kavurmamız gerektiğini merak ediyorum. Ayrıca, sebzeleri ekledikten sonra ne kadar süre pişirmemiz gerektiği de önemli bir detay. Mercimeklerin yumuşaması ve şehriyelerin pişmesi için önerilen süreler nelerdir? Bu tarifin besleyici özellikleri hakkında daha fazla bilgi alabilir miyim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Vasi,

Tavuk Kavurma Süresi
Tavuk parçalarını kavururken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, tavukların pembeleşmesi için genellikle 5-7 dakika kadar kavurmanız gerektiğidir. Bu süre, tavukların dış yüzeyinin güzel bir şekilde kızarmasını sağlayacak ve lezzetini artıracaktır.

Sebzelerin Pişirme Süresi
Sebzeleri ekledikten sonra, çorbanın lezzetinin oluşması için yaklaşık 10 dakika pişirmeniz yeterlidir. Bu süre, sebzelerin yumuşamasını sağlarken, tavukla da uyumlu bir tat yaratacaktır.

Mercimeklerin ve Şehriyelerin Pişme Süreleri
Mercimeklerin yumuşaması için genellikle 20-25 dakika pişirilmesi önerilir. Şehriye ise neredeyse 10 dakika içinde pişecektir. Bu süreleri dikkate alarak, mercimek ve şehriyeleri ekleme sırasını ayarlayabilirsiniz.

Tarifin Besleyici Özellikleri
Mercimekli ve şehriyeli tavuk çorbası, protein açısından zengin tavuk eti, lif kaynağı mercimek ve vitamin-mineral açısından zengin sebzelerle doludur. Bu çorba, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi destekler ve enerji verir. Ayrıca, düşük kalorili bir seçenektir, bu da onu sağlıklı beslenme için ideal kılar.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni